Thứ Bảy, 14 tháng 1, 2017

Top một vài thực phẩm khiến da mặt của bạn xấu xí

Có một số đồ ăn nếu phụ nữ ăn nhiều sẽ ảnh hưởng ngay lập tức đến da như khiến da dễ lên mụn hơn, nhiều vết nhăn hơn, lão hóa nhanh hơn. Đặc biệt, có nhiều loại thức ăn đang vô tình khiến chị em tăng cân, không giữ được phom người thon thả mà có khả năng quý cô không hề hay biết. Hãy xem phụ nữ có đang liên tục áp dụng quá nhiều những đồ ăn ngay bên ngay bên dưới đây, hãy cân bằng lại khẩu phần của chính mình nó để có được vẻ ngoài trẻ đẹp hơn:

Muối

Theo kết quả tìm hiểu của nhà nghiên cứu kỹ Mỹ được biết một vài trẻ em, thanh thiếu niên có dấu hiệu của sự lão hóa tế bào mau hơn nếu tiêu thụ nhiều muối. Các nhà nghiên cứu kỹ tại Đại học Georgia Regents, tại Augusta, cũng tìm hiểu kỹ về vấn đề này và kết quả cũng tiết lộ rằng việc giảm lượng muối ăn có khả năng tránh lão hóa của các tế bào trong các bộ phân cơ thể.

Tham khảo: thuoc collagen

Ngoài việc khiến da mặt nhanh lão hóa, tiến hành nghiên cứu kỹ trên 766 người trong độ tuổi từ 14-18 được chia thành các nhóm dựa trên mức độ tiêu thụ muối của họ, thì các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng thanh thiếu niên béo phì tiêu thụ nhiều muối hơn so với một vài người có trọng lượng vừa phải. Trưởng nhóm nghiên cứu kỹ, Tiến sĩ Haidong Zhu cho biết thêm: “Ngay cả trong một số người trẻ tuổi tương đối khỏe mạnh, hàm lượng natri cao cũng có khả năng gây ảnh hưởng xấu, nó sẽ khiến quý cô trở thành béo phì và cho nên góp phần đẩy nhanh quá trình lão hóa tế bào”. Các nhà khoa học giải thích rằng béo phì có liên quan với mức độ cao của nguy cơ viêm và nhanh lẹ rút ngắn telomere trong hầu hết cơ thể, cho nên tăng cường độ nhạy cảm của hầu hết toàn bộ cơ thể với muối.

Xem thêm: collagen 250 viên

Sử dụng nhiều đồ ngọt

Sử dụng quá nhiều đường, hàm lượng đường dư thừa sẽ làm tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn dưới da và khi tiết ra ngoài sẽ làm bịt kín lỗ chân lông, dễ gây nên mụn. Nếu tin tưởng thường xuyên dùng thực phẩm quá nhiều đường, có thể làm làn da trở nên nhăn nheo, nhiều tàn nhang. Đường có tác động tới chất collagen trong hầu hết cơ thể làm da chuyển màu nâu, tạo ra các đốm lão hóa, đồng thời các sợi collagen bị kết dính khiến da nhăn và mất tính đàn hồi.

Sử dụng nhiều đồ cay

Những thực đơn cay có mẹo hay sẽ có công dụng kích thích vị giác khiến cho chúng mình có cảm giác ngon miệng hơn khi sử dụng thức ăn, nhưng nếu ứng dụng quá nhiều cũng sẽ gây bất lợi cho làn da.

Tham khảo thêm: mua thuoc moc mi o dau

Theo lời của tiến sĩ  y học Waldorf New Yock thì những thực đơn cay sẽ làm cho mạch máu dưới da mặt bị giãn nở quá mức và dễ thực hiện xem nhưn da bị viêm nhiễm. Vì lẽ đó, một vài người đang thời kỳ thời gian mãn kinh hoặc mụn trứng cá thì không được phép luôn tin tưởng dùng một vài món ăn cay.

Uống đồ uống có ga nhiều

Nếu uống 1-2 chai nước lọc mỗi ngày sẽ rất tốt cho việc làm đẹp của phụ nữ. Nhưng nếu nạp 1-2 chai nước có ga 1 ngày thì chúng ta đang làm hại các bộ phân các bộ phân cơ thể mình đấy. Theo các chuyên gia sức khỏe, uống 1- 2 chai nước có ga mỗi ngày sẽ khiến vùng bụng của chị em tăng lên ít nhất 5 lần so với những người thỉnh thoảng mới uống. Nguyên nhân là vì, lượng đường cao có trong các chai nước có ga kích thích ham muốn dùng thức ăn của chị em và sau đó bạn sẽ luôn thèm ăn. Vừa tăng cường vòng 2, vừa làm da xấu xí, nên hãy tránh xa những loại đồ uống này ra nhé!

Ăn quá nhiều hải sản

Mặc dù hải sản khá lành mạnh và nạc, không tưởng chất mỡ, nó cũng chứa rất nhiều i-ốt nhưng quý cô vẫn có thể bị mụn trứng cá nếu ăn quá nhiều. Nếu chúng mình có làn da bị mụn, các bác sỹ da liễu khuyên rằng phái yếu chỉ nên ăn hải sản một số lần một tháng và kết hợp thêm một số loại protein nạc khác vào chế độ thường xuyên dùng món ăn của chính mình nó.

I-ốt hoặc đồ ăn mặn kích thích mụn phát triển mau hơn. Và không may là trong yếu tố của hải sản lại rất nhiều i-ốt. Tuy nhiên, mụn trứng cá sẽ được xuất hiện qua sự tích lũy i-ốt theo thời gian nên không có chuyện hôm nay ăn những thức ăn trên thì ngày mai mụn sẽ xuất hiện.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét