Thứ Bảy, 7 tháng 1, 2017

Thức ăn trợ giúp giảm đau do hiện tượng viêm khớp

 

 

Để giảm các triệu chứng đau khớp do bệnh viêm khớp đưa đến phái yếu không chỉ dựa vào tập luyện và thuốc uống men, mà còn phải chú trọng cả chế độ sử dụng thức ăn. Một chế độ bổ sung thức ăn hợp lý có khả năng giúp xoa dịu các khớp bị chứng viêm hành hạ, giảm nhẹ cơn đau, xúc tiến bệnh sớm bình phục..Dưới đây là một số thực phẩm hỗ trợ giảm đau do viêm khớp đưa đến có mẹo hay chúng mình chưa hiểu rõ.
 Quả dâu tây 

Dâu tây là loại trái cây chứa chứa hàm lượng vitamin C khá cao. Trong dâu tây có rất nhiều axit nicotinic, riboflavin, rutin, axit folic là những chất thiết yếu đối với tim và mạch máu, khớp.  Một số nghiên cứu đối với rằng loại quả này từ lâu đã được dùng đối với bệnh nhân để tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành tim, viêm khớp, thấp khớp,có khả năng đào thải sự phát triển của chứng viêm khớp, thấp khớp và tình trạng mất sụn thường đi kèm. Ngoài dâu tây đàn bà có thể dùng thêm những thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, đào và ớt chuông đỏ.

Tag: viên nang sụn vi cá mập

 Dầu ép ô liu 

Dầu ôliu được lấy từ nước ép của cây ô-liu, nó bồi dưỡng rất nhiều lợi ích và ít tác dụng. Trong dầu oliu có chứa chất polyphenol, chất này có cách hộ trợ giúp giảm hiện tượng viêm nhiễm trong cơ thể. Một chế độ ăn giàu dầu ô liu thật hoàn hảo có thể làm giảm bớt đau khớp, giảm sưng khớp hỗ trợ giảm đau do viêm khớp.

 Hành tỏi 

Hành, tỏi rất tốt đối với người bệnh khớp bởi giàu quercetin, chất chống ôxi hoá rất tiềm ẩn. Các chất này có tác dụng ức chế các hoá chất gây viêm nhiễm, có nhiệm vụ như khả năng của thuốc aspirin và Ibuprofen. Ngoài ra, đàn bà có cách ăn những loại thức ăn khác như cải xoăn, cà chua, đào, táo… cũng rất giàu hàm lượng quercetin có lợi đối với người mắc bệnh khớp. Mỗi ngày chỉ cần quý bà ăn khoảng nửa bát thức ăn giàu quercetin cũng sẽ mang lại lợi ích tích cực cho bệnh viêm khớp.

Xem thêm: mua collagen ở đâu

  Cá hồi 

Ăn gì giúp giảm đau do bệnh viêm khớpCá hồi là loại cá rất giàu 2 loại một vài dưỡng chất quý hiếm có cách nâng niu sự  khỏe mạnh của khớp xương, đó là vitamin D và a xít béo omega-3. Phần lớn những người trưởng thành, việc bổ sung loại vitamin D này có cơ hội góp phần xoa dịu một số cơn đau do viêm khớp và ngăn chặn khả năng tàn tật. Với a xít béo omega-3 luôn được giới chuyên gia khuyên dùng do khả năng chống viêm nhiễm của nó.
 Mách bạn: 
 Thuốc sụn vi cá mập giúp hỗ trợ xương khớp tốt: 
cong dung cua thuoc sun vi ca mapkích thích quả trình sản sinh ra Bạch Cầu và Hồng Cầu cũng như các Đại thực bào ( kích thích để  sản sinh ra trên 50 các chất liên quan đến hệ thống miễn dịch của các bộ phân cơ thể) và các tính chất chống ung thư. Trong trường hợp ung thư, Dầu gan Cá Mập làm cho giảm tác dụng của các tế bào tái sinh sản và ức chế khả năng lan của chúng sang các tế bào bình thường. Dầu Gan Cá Mập có khả năng ức chế hay làm ngưng quá trình Proteinkinase C, đây là một bước rất cần thiết trong quá tình tiến triển của tế bào ung thư.
Dầu Gan Cá Mập có nhiều lợi ích và đã được xử dụng từ rất lâu để tăng thêm quá trình lành sẹo vết thương, hỗ trợ chữa bệnh các ổ nhiễm trùng. Trong số các lợi ích đó phải kể đến :
Dầu cá chứa acid béo omega 3 có hữu hiệu tích cực trong việc giảm viêm sưng và giảm đau với những người bị đau do viêm khớp, đau lưng, đau tuyến tiền liệt.

Bạn nên đọc: hạt chia úc

 

 bổ sung chất bổ chất bổ xương khớp hiệu nghiệm vớiglucosamine hci 1500mg with msm 1500 mg: 
Bệnh viêm khớp là bệnh thoái hóa khớp xương. Sự thoái hóa là do khớp xương trãi qua quá trình hoạt động lâu dài, theo tuổi tác dần dần lượng Glucosamine trong khớp bị mất đi, hiện diện chứng viêm khớp làm cho dài thêm. Chất Glucosamine có hiệu quả cho việc tạo ra Proteoglycan, bổ sung thêm chất bổ và phục hồi có có nhiệm vụ đối với cơ quan khớp xương.
Trải qua các cuộc tìm hiểu kỹ gần đây, phát hiện chất Glucosamine làm giảm xuống các cơn đau của chứng viêm khớp, nâng cao công dụng hoạt động khớp xương, làm cho giảm và tránh thoái hóa khớp, làm giảm đau và có công dụng chống viêm kết quả tốt, không tác dụng phụ

 

 

 

  Quảng cáo  

Bệnh xương khớp là một bệnh mãn tính, gây đau đớn, ảnh hưởng đến sức khỏe và giảm chất lượng cuộc sống hiện đại hàng ngày của người bệnh, có khả năng gây ra tàn phế, mất khả năng lao động mà chữa bệnh lại rất tốn kém. Ngoài việc làm mờ sự tạo ra của các cơn đau cấp tính cấp tính. Thuốc bổ xương khớp 1500mg của Mỹ còn có tác dụng hỗ trợ hiệu nghiệm trong việc chữa bệnh các bệnh lý này. Hãy tham khảo thêmthuoc glucosamin hcl

0 nhận xét:

Đăng nhận xét