Thứ Tư, 4 tháng 1, 2017

Thực phẩm giúp ổn định đau do hiện tượng viêm khớp

 

 

Để giảm các triệu chứng đau khớp do bệnh viêm khớp gây ra quý cô không chỉ dựa vào tập luyện và viên uống men, mà còn phải chú trọng cả chế độ ăn uống. Một chế độ bổ sung thức ăn hợp lý có cơ hội giúp xoa dịu các khớp bị chứng viêm hành hạ, giảm nhẹ cơn đau, xúc tiến bệnh sớm bình phục..Dưới đây là một vài món ăn hỗ trợ giảm đau do viêm khớp gây ra có cách bạn chưa biết.
 Quả dâu tây 

Dâu tây là loại trái cây chứa chứa hàm lượng vitamin C khá cao. Trong dâu tây có rất nhiều axit nicotinic, riboflavin, rutin, axit folic là một số chất thiết yếu đối với tim và mạch máu, khớp.  Một số nghiên cứu đối với rằng loại quả này từ lâu đã được dùng đối với bệnh nhân để tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành tim, viêm khớp, thấp khớp,có khả năng làm mất sự phát triển của chứng viêm khớp, thấp khớp và bi kịch mất sụn thường đi kèm. Ngoài dâu tây đàn bà có khả năng dùng thêm một vài thức ăn giàu vitamin C như cam, quýt, đào và ớt chuông đỏ.

Bạn nên đọc: sụn vi cá mập costar

 Dầu ép ô liu 

Dầu ôliu được lấy từ nước ép của cây ô-liu, nó bổ sung rất nhiều lợi ích và ít công dụng. Trong dầu oliu có chứa chất polyphenol, chất này có cơ hội hộ trợ giúp giảm hiện tượng viêm nhiễm trong toàn bộ cơ thể. Một chế độ ăn giàu dầu ô liu thật hoàn hảo có giải pháp làm giảm bớt đau khớp, giảm sưng khớp hỗ trợ giảm đau do viêm khớp.

 Hành tỏi 

Hành, tỏi rất tốt đối với người bệnh khớp bởi giàu quercetin, chất chống ôxi hoá rất tiềm ẩn. Các chất này có cách ức chế các hoá chất gây viêm nhiễm, có trách nhiệm như tác dụng của thuốc aspirin và Ibuprofen. Ngoài ra, đàn bà có cách ăn một số loại thực phẩm khác như cải xoăn, cà chua, đào, táo… cũng rất giàu hàm lượng quercetin có lợi đối với người mắc bệnh khớp. Mỗi ngày chỉ cần quý bà ăn khoảng nửa bát món ăn giàu quercetin cũng sẽ mang lại lợi ích tích cực cho bệnh viêm khớp.

Bạn nên quan tâm: mua thuoc collagen

  Cá hồi 

Ăn gì giúp giảm đau do bệnh viêm khớpCá hồi là loại cá rất giàu 2 loại một số những dưỡng chất quý quý hiếm có cách nuôi dưỡng sự  khỏe mạnh của khớp xương, đó là vitamin D và a xít béo omega-3. Phần lớn một số người trưởng thành, việc bổ sung loại vitamin D này có khả năng góp phần xoa dịu một số cơn đau do viêm khớp và hạn chế công dụng tàn tật. Với a xít béo omega-3 luôn được giới chuyên gia khuyên dùng do công dụng chống viêm nhiễm của nó.
 Mách bạn: 
 Thuốc sụn vi cá mập giúp hỗ trợ xương khớp tốt: 
cong dung cua thuoc sun vi ca mapkích thích quả trình hình thành Bạch Cầu và Hồng Cầu cũng như các Đại thực bào ( kích thích để  chiết xuất ra trên 50 các chất liên quan đến hệ thống miễn dịch của các bộ phân toàn bộ cơ thể) và các tính chất chống ung thư. Trong trường hợp ung thư, Dầu gan Cá Mập làm cho giảm khả năng của các tế bào tái chế tạo và ức chế công dụng lan của chúng sang các tế bào bình thường. Dầu Gan Cá Mập có cách ức chế hay làm ngưng quá trình Proteinkinase C, đây là một bước rất quan trọng trong quá tình tiến triển của tế bào ung thư.
Dầu Gan Cá Mập có nhiều lợi ích và đã được xử dụng từ rất lâu để tăng thêm quá trình lành sẹo vết thương, hỗ trợ chữa bệnh các ổ nhiễm trùng. Trong số các lợi ích đó phải kể đến :
Dầu cá chứa acid béo omega 3 có kết quả tốt tích cực trong việc giảm viêm sưng và giảm đau với một vài người bị đau do viêm khớp, đau lưng, đau tuyến tiền liệt.

Tham khảo: công dụng hạt chia úc

 

 bồi dưỡng chất bổ xương khớp hiệu quả vớiglucosamine hci 1500mg with msm 1500 mg: 
Bệnh viêm khớp là bệnh thoái hóa khớp xương. Sự thoái hóa là do khớp xương trãi qua quá trình hoạt động lâu dài, theo tuổi tác dần dần lượng Glucosamine trong khớp bị mất đi, tạo nên chứng viêm khớp kéo dài. Chất Glucosamine có hiệu quả cho việc xuất hiện Proteoglycan, cung cấp và phục hồi có có trách nhiệm đối với cơ quan khớp xương.
Trải qua các cuộc nghiên cứu kỹ gần đây, phát hiện chất Glucosamine làm giảm xuống các cơn đau của chứng viêm khớp, nâng cao công dụng hoạt động khớp xương, làm cho giảm và tránh thoái hóa khớp, làm giảm đau và có công dụng chống viêm hiệu quả, không công dụng phụ

 

 

 

  Quảng cáo  

Bệnh xương khớp là một bệnh mãn tính, gây đau đớn, ảnh hưởng đến sức khỏe và giảm chất lượng cuộc sống hàng ngày hàng ngày của người bệnh, có mẹo hay đưa đến tàn phế, mất tác dụng lao động mà chữa bệnh lại rất tốn kém. Ngoài việc ngăn chặn sự xuất hiện của các cơn đau cấp tính cấp tính. Thuốc bổ xương khớp 1500mg của Mỹ còn có công dụng hỗ trợ hữu hiệu trong việc chữa bệnh các bệnh lý này. Hãy tham khảo thêmthuoc glucosamin hcl

0 nhận xét:

Đăng nhận xét