Thứ Hai, 5 tháng 12, 2016

Bật mí đối với chúng mình gái các điều nên làm với đôi gò bồng đào ở tuổi dậy thì

Ở tuổi dậy thì đôi gò bồng đào sẽ phát triển và làm nổi bật đường con của quý cô, là lúc ấy cũng là lúc chúng ta cần phải có công dụng nuôi dưỡng vòng một hợp lý để giúp bạn có vong 1 đẹp hơn không bị sập sệ.
Ở tuổi dâỵ thì, “đôi gò bồng đào” phát triển làm nổi bật đường cong vóc dáng nở nang của các thiếu nữ. Khi đó, để “núi đôi” phát triển khỏe mạnh con người cần lưu ý 7 ngay bên dưới đây.

Bổ sung dưỡng chất quý hiếm
Để các bộ phân các bộ phân cơ thể cũng như “đôi gò bồng đào” phát triển bình thường, khỏe mạnh. Bạn cần bồi bổ những dưỡng chất quý, tập thể dục, nâng cao sức đề kháng của cơ thểm hấp thụ thực phẩm protein với mức độ thích hợp. Điều đó, có giải pháp giúp chúng ta làm tăng lượng mỡ ngực, duy trì sự đều đặn của “núi đôi”.
Đừng vì muốn thân hình mảnh mai, mà nhịn ăn hay ăn kiêng một phương pháp phi khoa học chúng mình nhé.

Bạn nên đọc: mua thuoc moc mi o dau

Tập luyện thể dục thể thao
Ở đây, bạn chú ý đến các bài tập cơ ngực: động tác dãn cơ ngực, nằm sấp chống đẩy, tập thể dục nhịp điệu,…Trên cơ sở, một số bài tập thể dục sẽ giúp “vòng một” nhô lên phát triển bình thường, khỏe mạnh, săn chắc với một số người khiêm tốn về vòng 1.
Đối với những người béo, khi cơ ngực tăng lên, giảm chất béo tích lũy quá nhiều trong nhũ hoa, đồng thời tăng tính đàn hồi, làm mờ “núi đôi” chảy xệ.

Tuyệt đối không bó ngực
Tâm lý xấu hổ ở tuổi mới lớn, khiến các chúng ta nữ hay dùng áo nịt, áo lót (áo ba lỗ, mai ô) bó chặt để bao lấy “nhũ hoa”. Tuyệt nhiên, bạn phải tránh cách làm này vì nó rất có hại cho sức khỏe.
Khi bó ngực làm cho các cơ quan ở ngực như tim, phổi chịu áp lực, ngay ngay lúc đó phổi không thể co giãn thoải mãi, hạn chế sự phát triển của ngực. Đồng thời nó ảnh hưởng đến hình dạng và sức chứa của lồng ngực. Kéo theo đó là hệ lụy sự phát triển tim, phổi không đều, không hấp thụ có kết quả tốt và đầy đủ oxy, rất có hại cho sức khỏe.
Với cách bó ngực này, làm cho núm vú lõm vào, đẩy lùi phát triển của tuyến vú, ảnh hưởng đến tiết sữa và gặp khó khăn khi cho con bú.

Bạn nên quan tâm: thuoc boi moc mi

Lựa áo ngực phù hợp
Một chiếc áo ngực thoải mãi giúp “đôi gò bồng đào” được nâng đỡ, đảm bảo tuần hoàn máu thông suốt, phòng trường hợp núi đôi bị rung và lắc.
Ở tuổi dạy thì, “núi đôi” từng người phát triển khác nhau, không dễ xác định. Tùy vào sự phát triển của mỗi người mà định hình độ lớn “vòng một” và sự chọn lựa áo ngực phù hợp.

Tham khảo thêm: thuoc duong long mi dai

Tránh xa chấn thương
Giai đoạn dậy thì, là thời điểm phát triển “nhạy cảm” của nhũ hoa. Vì vậy, khi lao động hay tập thể dục, con người cần chú ý bảo vệ “nhũ hoa” khỏi không bị thương hay va đạp, cọ xát.
Lưu ý nhỏ, trong quá trình phát triển của “đôi gò bồng đào” sẽ có lúc chúng ta nhận ra đau hoặc ngứa một số. Điều đó là sự phát triển bình thường nên con người không cần quá lo lắng.

Duy trì tư thế đúng khi ngồi, đi và đứng
Khi đi đường chúng ta cần duy trì tư thế ngẩng đầu ưỡn ngực, thu bụng thóp mông. Tư thế ngồi: ưỡn ngực ngồi ngay, không được phép ngực gập lưng còng. Khi ngủ cần nằm ngửa hoặc nằm nghiêng, không nên phép nằm sấp vì nó ảnh hưởng sự phát triển của ngực.

Massage “núi đôi” đều đặn
Hoạt động này giúp “đôi gò bồng đào” trở thành đày đặn và căng tròn hơn. Bạn có biện pháp xoa bóp vào lúc sáng sớm hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ, dùng 2 tay tự xoa bóp khoảng10 phút. Cách xoa bóp này giúp chúng ta tăng tuần hoàn máu, hệ thống thần kinh tăng cường hoạt động, buồng trứng có khả năng tiết ra một lượng estrogen và progesterone, giúp tăng tuyến vú phát triển.
Trên đây, là 7 điều cần lưu ý đối với “vòng một” trong tuổi dậy thì. Với giải pháp này các cô gái mau lẹ trở nên thiếu nữ “hút hồn” các chàng trai bằng sự quyến rũ của vòng 1.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét