Thứ Ba, 1 tháng 11, 2016

Uống nước trong 1 tháng có cách khiến phụ nữ trẻ hơn 10 tuổi

Đối với phái yếu, lời khuyên uống nước mỗi ngày luôn được xếp vào hàng “kinh điển”. Tuy nhiên, tâm lý quá quen thuộc và…không phức tạp của phương pháp này đôi khi lại khiến phái đẹp bị “nhờn” và nhanh lẹ bỏ quên.

Tag: thuoc uong lam trang da hieu qua

Để nhắc nhở các phụ nữ về tác dụng thần kì của nước, hôm nay hãy gặp gỡ Sarah, người đã có được diện mạo trẻ hơn tới 10 tuổi chỉ nhờ việc uống nhiều nước hàng ngày. Sarah cho biết:“Trước đây, tôi không hề uống ít nước, 1 tách trà vào buổi sáng và 2 cốc nước đầy vào bữa trưa và tối. Tuy nhiên, nó dường như vẫn chưa đủ bởi tôi không ngừng nghỉ bị đau đầu và tiêu hóa kém suốt nhiều năm. Sau thời điểm đi khám, bác sĩ đã khuyên tôi nên uống 3 lít nước hàng ngày. Cho đến ngày nay, tôi thấy đó là chọn lựa đúng đắn nhất của con người nó vì không một vài xóa được bệnh tật mà khuôn mặt tôi cũng được cải thiện đáng kể.”.

Theo 1 khảo sát gần đây, có 20% phái yếu uống dưới mức nước tối thiểu hàng ngày. Vì vậy, Sarah đã được tham gia vào 1 nghiên cứu kỹ nhỏ. Theo đó, trong 1 tháng liền, cô sẽ uống đều đặn 3 lít nước hàng ngày và được nhiếp ảnh sau mỗi tuần. Sự khác biệt hoàn toàn giữa hình ảnh trước và sau của cô đã thực sự đã có sự thay đổi đáng kinh ngạc.

Tuần 1

Lúc bắt đầu, khuôn mặt của Sarah trông khá già dặn so với lứa tuổi 42 của chúng mình. Bác sĩ khuyên cô uống 3 lít nước mỗi ngày theo lộ trình như sau: 3 ly nước lớn vào mỗi buổi sáng, chiều và tối. Xen kẽ với đó là một vài ly nước nhỏ hoặc trà vào giữa buổi. Ông nói:”Với lượng nước lớn hàng ngày, thận của phụ nữ sẽ nhanh chóng lọc bỏ một vài độc tố ra khỏi máu trước khi chuyển thành nước tiểu. Làn da cũng từ đó mà được hưởng lợi.”. Nên nhớ, một số chất kích thích như cafe hay đồ uống có cồn sẽ kích thích lợi tiểu và khiến các bộ phân toàn bộ cơ thể mất nước nhanh chóng. Tuy nhiên, Hiệp hội dinh dưỡng Anh cho biết: một chút xíu caffeine không gây hiện tượng mất nước, từ đó chị em vẫn có thể nhấm nháp một vài ngụm nhỏ cafe mỗi sáng. Sau 1 tuần, Sarah đã dần nhận ra da bớt nhăn nheo và tăng độ đàn hồi. 

Tuần 2

Bước sang tuần thứ 2, da của cô đã được cải thiện rõ rệt. Các vết nhăn quanh vùng mắt giảm đi 30%, các vết sạm da và quầng thâm cũng không còn tối màu như trước. Thêm vào đó, với lượng cân giảm, phần hông và đùi của cô cũng đã thon thả hơn trước. Cũng trong tuần này, cô thay đổi lịch trình uống nước chút ít với 0,5 lít nước khi thức dậy, sau đó chia đều 2,5 lít nước đối với chế độ ăn sáng, bữa trưa, buổi chiều và bữa tối và trước khi đi ngủ. Bác sĩ Gemma Critchley nói:” Nước rõ ràng là sự lựa chọn tốt nhất vì nó không chứa calo. Vì vậy, phái yếu chỉ nên không ngừng nghỉ ứng dụng nước lọc thay vì các loại nước có chứa đường hay gas”. 

Tuần 3

Bước sang tuần thứ 3, quầng thâm mắt và một vài vết rạn chân chim li ti trước đây của Sarah đã hoàn toàn biến mất. Da cô cũng tạo thành sáng và đàn hồi hơn trông thấy do nước giúp các tế bào da tái tạo có kết quả tốt hơn. Thời gian này, Sarah cũng cảm thấy lượng nước lớn cô uống hàng ngày cũng khiến cô ăn ít hơn và giảm cân. 

Tuần 4

Tuần cuối cùng chính là thời điểm da của Sarah được cải thiện đáng kể nhất. Ngoài việc các dấu nhăn nhỏ và quầng thâm mắt sáng hoàn toàn, da cô đã cảm nhận được sự căng bóng và mịn màng. 

Cô hào hứng chia sẽ:”Chồng, quý cô bè hay thậm chí là nhân viên giao hàng đều nói trông tôi trẻ ra tới 10 tuổi chỉ sau trong vòng ngắn ngủi. Thật tuyệt vời! Tôi gần như sẽ duy trì thói quen này lâu dài.”

0 nhận xét:

Đăng nhận xét