Thứ Ba, 15 tháng 11, 2016

Những thực phẩm giúp điều trị mụn mau lẹ và hiệu nghiệm dành cho phái yếu

Bạn có biết rằng những thực phẩm con người ăn có ảnh hưởng mạnh mẽ đến làn da của bạn và có một số loại thực phẩm giúp phòng ngừa và điều trị mụn.

Thêm một số thực phẩm này vào bữa ăn của chính mình để có một làn da đẹp hơn nhé.

Rau chân vịt

Những loại thức ăn màu xanh lá cây giúp thường có công dụng đề phòng mụn trứng cá, nhưng loại thực phẩm có hiệu quả cao nhất là rau chân vịt. Bạn nên bồi bổ loại thực phẩm màu xanh lá cây này vào chế độ bổ sung chất bổ thức ăn của chúng mình. Rau chân vịt rất giàu chất diệp lục, giúp làm sạch vi khuẩn và độc tố từ đường tiêu hóa và máu đưa đến mụn trứng cá. Rau chân vịt cũng chứa nhiều vitamin A – một tác nhân giúp tăng sức khỏe cho da, tăng sức đề kháng cho da và chống mụn trứng cá.

Tham khảo: viên uống collagen của nhật

Ca cao

Ca cao là một nhân tố giúp ngăn ngừa mụn trứng cá tuyệt vời. Bạn nên chọn bột cacao thay vì sôcôla. Cacao có hương vị hấp dẫn, không chứa đường nên tốt hơn đối với làn da của chúng mình. Bột cacao tự nhiên có tính axit, nhờ đó nó có cách giúp chống lại các tác nhân gây mụn trứng cá và tăng cường lưu thông máu dưới da. Uống ca cao mỗi ngày sẽ giúp gương mặt bạn rạng rỡ và trẻ trung hơn.

Bạn nên quan tâm: viên uống làm dài mi

Cà rốt

Trong cà rốt có chứa một số loại axit gốc NH2, COOH và các khoáng chất phốt pho, canxi, sắt, đồng, flo, magiê… nên nó là một món ăn rất có hiệu quả đối với sức khỏe. Tinh dầu trong cà rốt cũng có tác dụng diệt khuẩn nên sẽ giữ của da chúng ta đẹp hơn, chống lại các khả năng viêm da hình thành mụn trứng cá. Vì vậy bạn hãy quan tâm ăn cà rốt ít nhất 1 lần/tuần.

Cá hồi

Cá hồi chứa chứa lượng chất béo omega-3 và protein dồi dào giúp tăng cường collagen trong da và chống viêm. Do đó, nó được xem là một trong những thực phẩm thân thiện với sức khỏe của chính mình, giúp làn da chúng mình gái đẹp hơn và tốt đối với tim mạch và tâm trạng của người dùng.

Tham khảo thêm: thuoc moc mi nao tot

Tảo lục xoắn

Tảo lục xoắn thực sự tuyệt vời đối với làn da của chúng mình. Tảo lục xoắn là một trong một vài thức ăn chứa lượng diệp lục lớn nhất nên có phương pháp giúp giảm mụn trứng cá, chống viêm ở da. NGoài ra, nó còn có giải pháp góp phầm làm giảm các vấn đề về máu, tiêu hóa và tim.

Nghệ

Hợp chất curcumin trong nghệ có cơ hội chống viêm và làm sáng da rất hữu hiệu. Vì vậy, đây là một loại gia vị phổ biến rất tốt của làn da của chúng ta. Nghệ cũng hoạt động như một phương viên uống tự nhiên chống lại vi khuẩn và độc tố trong tất cả toàn bộ cơ thể tạo nên mụn trứng cá. Sử dụng khoảng ¼ muỗng café bột nghệ mỗi ngày để có được hữu hiệu tốt nhất trong chữa trị mụn.

Hồng trà

Hồng trà rất giàu chấtchống oxy hóa và chứa nhiều khoáng chất có cơ hội làm giảm các gốc tự do gây viêm, ung thư… Uống hồng trà còn có tác dụng chống lại mụn trứng cá, vết nhăn, viêm da và các vấn đề khác như mụn đỏ, phát ban. Uống hồng trà còn khiến là da của chúng mình sáng đẹp và mịn màng hơn hẳn.

 

 

0 nhận xét:

Đăng nhận xét