Thứ Ba, 15 tháng 11, 2016

Những thức ăn giúp tóc và làn da của bạn tươi trẻ tười tắn hơn

Thức ăn cũng cải thiện sắc đẹp của chúng mình rất nhiều. Hãy tham khảo một số thực đơn sau giúp nuôi dưỡng tóc và da của phụ nữ nhé.

 1. Quả Aronia  

Quả Aronia không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn giàu một số chất dinh dưỡng quý hiếm proanthocyanins, axit quinic, chất sắt, polyphenol…Bởi vậy, dùng Aronia liên tục sẽ giúp xem nhưn da mịn màng, làm tăng máu lưu thông, giúp chữa các chứng viêm và tiểu đường.

 2. Quả ớt chuông 

Bạn nên đọc: viên uống dài mi

Quả ớt chuông có nhiều màu sắc khác nhau như vàng, cam, đỏ, xanh lá cây. Loại quả này có chứa hàm lượng lớn vitamin C giúp làm tăng chế sản xuất ra collagen cho tóc và da khoẻ mạnh.

 3. Tôm hùm 

Tôm hùm giàu protein, ít chất béo, axit béo omega-3 tốt đối với sức khoẻ. Ngoài ra hàm lượng kẽm cao trong tôm sẽ giúp giữ gìn màng tế bào, duy trì collagen, thúc đẩy tái tạo da nhanh lẹ. Bổ sung thực đơn này vào chế độ bổ sung thức ăn, gần như con người sẽ có làn da và mái tóc như ý.

Tham khảo thêm: thuốc làm dài mi của mỹ

Bên cạnh đó, chúng mình có giải pháp tham khảo bài viết về cách làm đẹp làn da: viên nang sữa ong chúa

 4. Rau bina 

Rau bina chứa một lượng lớn các vitamin như C, E và beta-carotene. Các loại vitamin này sẽ có tác dụng chống lại quá trình lão hoá sớm, bảo quản da từ bên trong.
Rau bina cũng là một loại rau giúp đối với xương luôn chắc khoẻ. Quý cô có mẹo hay trộn salad rau bina hoặc chế biến thành nước uống mỗi ngày.

Xem thêm: thuốc nâng ngực cho phụ nữ

 5. Hạnh nhân 

Hạnh nhân giàu chất flavonoid và vitamin E giúp săn sóc da từ bên trong, làm đẹp làn da và tăng lên có chức năng hệ miễn dịch.

 

  Quảng cáo  

RELACOREthương hiệu giảm cân nổi tiếng trên toàn toàn cầu được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ với thành phần vitamin C, Canxi- B1- B2- biotin, pantotheniccacid, magnesium, relacore, magnolia…. Sinh sản từ Nấm Linh Chi, lá trà xanh, nụ hoa hòe và tinh chất sữa ong chúa giúp phụ nữ giảm ít nhất 3 – 9kg trong 1 tháng. Loại món ăn nhiệm vụ dễ hấp thu, tiếp xúc tất cả các bộ phân toàn bộ cơ thể và tác động nhanh lẹ lên những vùng nhiều mỡ nhất trên các bộ phân cơ thể, phân hủy và loại bỏ ngay ra khỏi hầu hết hầu hết toàn bộ cơ thể mà không hề có bất kỳ công dụng phụ nào. Hãy tham khảo thêm  co ai uong thuoc giam can relacore chua

0 nhận xét:

Đăng nhận xét