Thứ Năm, 24 tháng 11, 2016

Một số thức ăn tăng thêm và bổ sung collagen quá hiệu quả nhất

Collagen là một protein kết hợp giữa keratin và elastin giúp da khỏe mạnh và đàn hồi. Theo thời gian, sự chế hiện diện collagen trong các bộ phân toàn bộ cơ thể cũng giảm xuống. Đây là nguyên do của sự lão hóa da, với các dấu hiệu thấy rõ như các nếp nhăn, vết thâm trên da, da chảy xệ, thiếu sức sống. Từ tuổi 25 trở đi, quá trình lão hóa bắt đầu xảy ra nhanh hơn, toàn bộ các chúng ta chúng mình tìm kiếm các liệu pháp từ các mỹ phẩm làm đẹp để chống lại hoặc làm chậm quá trình này, từ kem, gel, lotion hay các loại thực phẩm chức năng tương tự. Mặc dù những loại sản phẩm đối với kết quả, hầu hết đều không như ý muốn.

Nếu các con người mong muốn được bảo quản nét tươi trẻ cho da với các mỹ phẩm coi là chứa collagen, tốt nhất là nên dùng tiền đối với việc khác. Đơn giản một điều là collagen không thể hấp thu vào cơ thể qua da. Thay vào đó, protetin này đượcsản xuất từ bên trong các bộ phân cơ thể. Sau đây là một vài thức ăn quý cô nên cho vào khẩu phần ăn hằng ngày nếu quý cô muốn làm tăng công dụngsinh sản collagen cho hầu hết cơ thể.

Bạn nên đọc: bán viên uống transino

 Tỏi 

Tỏi là nguồn thức ăn bồi bổ sulfur tuyệt vời. Sulfur là một chất cần thiết đối với quá trình sản sinh collagen trong toàn bộ cơ thể. Tỏi còn chứa lượng lớn acid lipoic và taurine, hai chất này là quan trọng đối với sự tái xây dựng các collagen bị tổn hại. Khi nấu các món canh, mỳ, thịt hoặc các món xào, hãy nên đối với tỏi vàoneocell super collagen c.

 Đậu Nành 

Sữa đậu nành, phô-mai đậu nành và các thức ăn chức năng làm từ đậu nành khác có chứa genistein – một hỗn hợp giúp sản sinh collagen và chống lại quá trình lão hóa da.

Đọc thêm: viên uống dài lông mi

 Cà Chua 

quý cô đều biết cà chua chứa

  Quảng cáo  

kem dưỡng trắng da Feiya ban đêm là loại thực phẩm chức năng dưỡng da cao cấp được chiết xuất từ bột ngọc trai và các cây thuốc quý thiên nhiên. Kem dưỡng làm bóng da Feiya ban đêm là TPCN được sản sinh tại đất nước mặt trời mọc và xuất vào thị trường Mỹ, được người tin dùng đánh Giá là loại kem an toàn, sử dụng dễ thực hiện nhưng mang lại hiệu quả cao đối với các da lão hoá, da cằn cỗi và da thường, dùng tốt nhất đối với lứa tuổi từ 25 – 50.Kem feiya my

lượng lớn lycopene. Nhưng không phải ai cũng biết lycopene giúp loại bỏ men collagenases, một loại men phá hủy cấu trúc collagen. Để tận dụng hết lợi ích của cà chua, nên nấu chín hơn là ăn sống.

Tham khảo: loại thực phẩm chức năng làm dài mi nào tốt

 Rau Có Màu Xanh Đậm 

Các loại rau có lá màu xanh đậm được biết đến với sự giàu dinh dưỡng. Khi áp dụng các loại rau này hằng ngày, các tác nhân trong chúng giúp cho quá trình sinh sản collagen xảy ra nhanh hơn. Các loại rau điển hình mà chị em có giải pháp sử dụng như cải pó xôi, măng tây và bông cải xanh. Các loại rau này không những giúpsản xuất collagen, chúng còn giúp các bộ phân cơ thể liên tục thường xuyên dùng collagen có kết quả tốt hơn.

 thực phẩm Giàu Omega-3 

Acid béo Omega-3 được xem như một chất béo có lợi. Tuy nhiên, tất cả quý bà không xẩy ra đủ Omega-3 trong bữa ăn hằng ngày mà thay vào đó là ăn uống dư thừa những chất béo có hại như mỡ động vật. Omega-3 bên cạnh tốt đối với tim mạch và trí nào mà còn tăng cường sự mịn màng, trơn mượt và dẻo dai của da. Omega-3 được tìm thấy đa số trong các loài cá đại dương, nước lạnh như cá thu, cá hồi và cá ngừ. Nếu chị em ăn chay không ăn cá được, Omega-3 còn có nhiều trong dầu hạt lanh (flaxseed oil)nước uống collagen enrich.

Cá hồi chứa Omega-3 có ích cho da.

 Rau Củ, Trái Cây Màu Đỏ 

Bên cạnh cà chua, trái cây và rau củ màu đỏ được xem như là nguồn chứa lycopene dồi dào. Củ cải đỏ và ớt chuông đỏ là hai rau củ dễ tìm thấy và có thể không ngừng nghỉ ứng dụng thường xuyên trong chế độ ăn hằng ngày.

Thường xuyên ăn hoa quả màu đỏ rất có hiệu quả đối với da.

Ngoài sự dồi dào lycopne, các rau củ trái cây màu đỏ chứa rất nhiều chất chống oxi hóa, giúp làm tăng collagen và chống lại các dấu hiệu lão hóa.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét