Thứ Bảy, 12 tháng 11, 2016

Mẹo hay ngăn chặn da bị rạn cho mẹ bầu

Hầu hết quý cô khi bầu bí đều gặp phải vấn đề rạn nứt da. Nguyên nhân là khi bụng quý bà lớn lên mau lẹ khiến làn da bị kéo căng quá mức thì sẽ dễ dẫn tới hiện tượng này.

Rạn da có liên quan tới yếu tố di truyền, vì thế khi mẹ con người bị rạn nứt da thì công dụng phái yếu cũng bị rạn là rất lớn. Ngoài ra, vấn đề này còn hay gặp ở những thanh thiếu niên đang tuổi dậy thì hoặc một số người tăng cân quá nhanh trong một thời gian ngắn.
Với phương châm phòng hơn chống, quý bà nên chú ý làm mất vấn đề này ngay khi vết rạn chưa xuất hiện. Hầu hết quý cô khi mang thai đều gặp phải vấn đề rạn nứt da. Và khi đã bị da bị rạn thì quý bà nên chữa trị càng sớm để hữu hiệu.
Để hạn chế bị da bị rạn, các quý cô khi bầu bí nên tham khảo một vài tuyệt chiêu sau:

Bạn nên đọc: thuốc mọc lông mi

 Bôi kem chống nứt da 
Để làm tăng hiệu quả chống rạn, bạn có biện pháp chọn các loại kem có tác dụng dưỡng ẩm và chống rạn. Kem chống rạn có yếu tố dưỡng ẩm giúp da mềm mại, collagen và elastin giúp da tăng độ đàn hồi, khôi phục và chống rạn. Kết hợp việc ăn các thực phẩm chống da bị rạn, uống tri ran da sau sinh(bổ trong) với kem chống da bị rạn (bôi ngoài) sẽ tạo hiệu ứng cộng hưởng giúp quý cô săn sóc làn da tốt.

 

 

 Không nên ăn đối với 2 người 
Các bà mẹ khi mang thai đều mang tâm lý phải ăn cho 2 người để con có đầy đủ những chất dinh dưỡng đối với con yêu phát triển, điều này sẽ làm con người tăng cân chóng mặt và kết quả là da tạo ra những vết rạn chằng chịt. Thực tế, bà bầu chỉ cần ăn thêm khoảng 500 calo hàng ngày là đủ, tương đương với một chút hoa quả, bánh ngọt. Việc tăng cân dần dần sẽ giúp ngăn chặn được da bị căng đột ngột, tránh hiện tượng da bị rạn ở chúng mình mang thai.
Xem thêm về bo my pham lam trang dađể chống rạn da và dưỡng ẩm xem nhưn da bà bầu.

Bạn nên đọc: viên uống mọc mi

 Lựa chọn món ăn tốt đối với da 
Chế độ sử dụng thức ăn lành mạnh, cân bằng giúp phụ nữ có đủ vitamin và dinh dưỡng giúp cải thiện độ đàn hồi cho da, đẩy lùi vết rạn da xuất hiện.

 

 

 

Quý cô nên thêm các thức ăn sau vào chế độ ăn hàng ngày:
- thực phẩm giàu chất chống Oxy hóa giúp săn sóc, bảo vệ da như rau chân vịt, dâu tây, hoa quả, rau tươi..
- Thức ăn chứa vitamin E giúp bảo vệ màng tế bào da bao gồm những loại hạt, bơ, bông cải xanh, rau xanh.
- Thức ăn chứa vitamin A giúp sửa chữa các mô da: Cà rốt, khoai lang, bí, ớt chuông đỏ
- thực đơn chứa omega 3 giúp giữ màng tế bào khỏe mạnh, làm sáng da như cá, dầu cá, óc chó, trứng, hàu.

Tham khảo: thuoc moc long mi

 Tẩy tế bào chết 
Tẩy da chế giúp đối với làn da khỏe mạnh, đẩy lùi vết rạn mới hiện diện và làm sạch vết rạn cũ. Quý cô nên áp dụng cọ để tẩy da chết từ bàn chân, sau đó hướng lên phần trên.
Bạn cũng nên tham khảo về cách làm hồng vòng một bằng tự nhiênđể làm hồng đôi gò bồng đào cho mình sau sinh.

 Uống nhiều nước 
Các bà bầu nên uống khoảng 3 – 4 lít nước (tương đương với 10 – 12 cốc nước) hàng ngày
Nước giúp giải độc toàn bộ cơ thể, giữ cho tế bào da đầy đặn, nhanh khôi phục. Các bà bầu nên uống khoảng 3- 4lít nước (tương đương với 10 – 12 cốc nước) mỗi ngày. Nếu là mùa hè thì cần uống thêm 1 – 2 cốc nữa (11 – 13 cốc) để bù lại lượng nước bị thất thoát qua đường mồ hôi.

 Tập thể dục khi bầu bí 
Tập thể dục giúp không chỉ giúp đàn bà tránh được tình trạng tăng cân quá nhiều, có vóc dáng thon gọn mà còn giúp đàn bà duy trì độ đàn hồi của da, có một làn sa khỏe mạnh hơn. Với đàn bà mang thai thì chỉ nên tập các môn nhẹ nhàng như các bài tập kegel, yoga, bơi lội sẽ giúp các bộ phân các bộ phân cơ thể khỏe mạnh, tránh mệt mỏi và giúp da săn chắc.

 

0 nhận xét:

Đăng nhận xét