Thứ Năm, 10 tháng 11, 2016

Giải pháp phòng tránh nứt da cho mẹ bầu

Hầu hết quý cô khi bầu bí đều gặp phải vấn đề rạn da. Nguyên nhân là khi bụng đàn bà lớn lên mau lẹ khiến làn da bị kéo căng quá mức thì sẽ dễ dẫn tới hiện tượng này.

Rạn da có liên quan tới thành phần di truyền, vì thế khi mẹ con người bị nứt da thì khả năng phụ nữ cũng bị rạn là rất lớn. Ngoài ra, vấn đề này còn hay gặp ở một vài thanh thiếu niên đang tuổi dậy thì hoặc một vài người tăng cân quá nhanh trong một thời gian ngắn.
Với phương châm phòng hơn chống, quý bà nên chú ý đào thải vấn đề này ngay khi vết rạn chưa hình thành. Hầu hết phụ nữ khi mang bầu đều gặp phải vấn đề rạn da. Và khi đã bị da bị rạn thì quý bà nên chữa trị càng sớm để hữu hiệu.
Để kìm hãm bị rạn da, các phái yếu khi bầu bí nên tham khảo một vài tuyệt chiêu sau:

Tham khảo: thuoc boi moc mi

 Bôi kem chống nứt da 
Để tăng cường có kết quả tốt chống rạn, bạn có thể chọn một số loại kem có công dụng dưỡng ẩm và chống rạn. Kem chống rạn có thành phần dưỡng ẩm giúp da mềm mại, collagen và elastin giúp da tăng độ đàn hồi, khôi phục và chống rạn. Kết hợp việc ăn các món ăn chống rạn nứt da, uống tri ran da sau sinh(bổ trong) với kem chống da bị rạn (bôi ngoài) sẽ tạo hiệu ứng cộng hưởng giúp chị em chăm sóc làn da tốt.

 

 

 Không nên ăn đối với 2 người 
Các bà mẹ khi có bầu đều mang tâm lý phải ăn cho 2 người để con có đầy đủ những dưỡng chất quý hiếm đối với con yêu phát triển, điều này sẽ làm con người tăng cân chóng mặt và kết quả là da tạo ra một vài vết rạn chằng chịt. Thực tế, bà bầu chỉ cần ăn thêm khoảng 500 calo hàng ngày là đủ, tương đương với một phần nhỏ trái cây, bánh ngọt. Việc tăng cân dần dần sẽ giúp kìm hãm được da bị căng đột ngột, tránh tình trạng nứt da ở chúng ta bầu bí.
Xem thêm về bo my pham lam trang dađể chống rạn nứt da và dưỡng ẩm xem làn da bà bầu.

Xem thêm: thuốc uống dài mi

 Lựa chọn thực đơn tốt đối với da 
Chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng giúp phụ nữ có đủ vitamin và dinh dưỡng giúp cải thiện độ đàn hồi của da, làm biến mất vết da bị rạn xuất hiện.

 

 

 

Quý cô nên thêm các thực đơn sau vào chế độ ăn mỗi ngày:
- thức ăn giàu chất chống Oxy hóa giúp chăm sóc, bảo vệ da như rau chân vịt, dâu tây, hoa quả, rau tươi..
- Thức ăn chứa vitamin E giúp bảo quản màng tế bào da bao gồm những loại hạt, bơ, bông cải xanh, rau xanh.
- Thức ăn chứa vitamin A giúp sửa chữa các mô da: Cà rốt, khoai lang, bí, ớt chuông đỏ
- thực đơn chứa omega 3 giúp giữ màng tế bào khỏe mạnh, làm sáng da như cá, dầu cá, óc chó, trứng, hàu.

Xem thêm: làm dài mi

 Tẩy tế bào chết 
Tẩy da chế giúp đối với làn da khỏe mạnh, làm mất vết rạn mới tạo ra và làm sạch vết rạn cũ. Quý cô nên luôn tin tưởng dùng cọ để tẩy da chết từ bàn chân, sau đó hướng lên phần trên.
Bạn cũng nên tham khảo về cách làm hồng nhũ hoa bằng tự nhiênđể làm hồng núi đôi cho mình sau sinh.

 Uống nhiều nước 
Các bà bầu nên uống khoảng 3 – 4 lít nước (tương đương với 10 – 12 cốc nước) hàng ngày
Nước giúp giải độc toàn bộ cơ thể, giữ cho tế bào da đầy đặn, nhanh phục hồi. Các bà bầu nên uống khoảng 3- 4lít nước (tương đương với 10 – 12 cốc nước) mỗi ngày. Nếu là mùa hạ thì cần uống thêm 1 – 2 cốc nữa (11 – 13 cốc) để bù lại lượng nước bị thất thoát qua đường mồ hôi.

 Tập thể dục khi mang bầu 
Tập thể dục giúp không chỉ giúp đàn bà tránh được bi kịch tăng cân quá nhiều, có vóc dáng thon gọn mà còn giúp quý bà duy trì độ đàn hồi của da, có một làn sa khỏe mạnh hơn. Với quý bà có bầu thì chỉ nên tập các môn nhẹ nhàng như các bài tập kegel, yoga, bơi lội sẽ giúp các bộ phân các bộ phân cơ thể khỏe mạnh, tránh mệt mỏi và giúp da săn chắc.

 

0 nhận xét:

Đăng nhận xét