Thứ Bảy, 26 tháng 11, 2016

Giải pháp đề phòng nứt da cho mẹ bầu

Hầu hết phái yếu khi bầu bí đều gặp phải vấn đề rạn nứt da. Nguyên nhân là khi bụng quý bà lớn lên nhanh lẹ khiến làn da bị kéo căng quá mức thì sẽ dễ dẫn tới hiện tượng này.

Rạn da có liên quan tới thành phần di truyền, vì thế khi mẹ chúng mình bị rạn da thì công dụng phụ nữ cũng bị rạn là rất lớn. Ngoài ra, vấn đề này còn hay gặp ở những thanh thiếu niên đang tuổi dậy thì hoặc những người tăng cân quá nhanh trong một thời gian ngắn.
Với phương châm phòng hơn chống, đàn bà nên chú ý làm biến mất vấn đề này ngay khi vết rạn chưa tạo ra. Hầu hết chị em khi bầu bí đều gặp phải vấn đề nứt da. Và khi đã bị rạn nứt da thì quý bà nên chữa trị càng sớm để hiệu quả.
Để kìm hãm bị da bị rạn, các quý cô khi có bầu nên tham khảo một số tuyệt chiêu sau:

Bạn nên quan tâm: co ai dung thuoc moc mi chua

 Bôi kem chống rạn da 
Để làm tăng có kết quả tốt chống rạn, chúng ta có cách chọn các loại kem có tác dụng dưỡng ẩm và chống rạn. Kem chống rạn có yếu tố dưỡng ẩm giúp da mềm mại, collagen và elastin giúp da tăng độ đàn hồi, phục hồi và chống rạn. Kết hợp việc ăn các thực đơn chống rạn nứt da, uống tri ran da sau sinh(bổ trong) với kem chống da bị rạn (bôi ngoài) sẽ tạo hiệu ứng cộng hưởng giúp chị em nuôi dưỡng làn da tốt.

 

 

 Không nên ăn đối với 2 người 
Các bà mẹ khi có bầu đều mang tâm lý phải ăn cho 2 người để con có đầy đủ dưỡng chất quý hiếm đối với con yêu phát triển, điều này sẽ làm con người tăng cân chóng mặt và kết quả là da hình thành một vài vết rạn chằng chịt. Thực tế, bà bầu chỉ cần ăn thêm khoảng 500 calo mỗi ngày là đủ, tương đương với một số ít hoa quả, bánh ngọt. Việc tăng cân dần dần sẽ giúp hạn chế được da bị căng đột ngột, tránh tình trạng nứt da ở chúng mình có bầu.
Xem thêm về bo my pham lam trang dađể chống rạn da và dưỡng ẩm của làn da bà bầu.

Đọc thêm: mua thuoc duong mi o dau

 Lựa chọn thức ăn tốt đối với da 
Chế độ sử dụng thức ăn lành mạnh, cân bằng giúp phụ nữ có đủ vitamin và dinh dưỡng giúp cải thiện độ đàn hồi xem như làn da, ngăn chặn vết da bị rạn hình thành.

 

 

 

Quý cô nên thêm các thực phẩm sau vào chế độ ăn mỗi ngày:
- món ăn giàu chất chống Oxy hóa giúp nuôi dưỡng, bảo quản da như rau chân vịt, dâu tây, trái cây, rau tươi..
- Thức ăn chứa vitamin E giúp giữ gìn màng tế bào da bao gồm những loại hạt, bơ, bông cải xanh, rau xanh.
- Thức ăn chứa vitamin A giúp sửa chữa các mô da: Cà rốt, khoai lang, bí, ớt chuông đỏ
- thức ăn chứa omega 3 giúp giữ màng tế bào khỏe mạnh, làm sáng da như cá, dầu cá, óc chó, trứng, hàu.

Tham khảo: thuoc lam trang da hieu qua

 Tẩy tế bào chết 
Tẩy da chế giúp đối với làn da khỏe mạnh, làm mất vết rạn mới xuất hiện và làm sạch vết rạn cũ. Quý cô nên sử dụng cọ để tẩy da chết từ bàn chân, sau đó hướng lên phần trên.
Bạn cũng nên tham khảo về cách làm hồng đôi gò bồng đào bằng tự nhiênđể làm hồng đôi gò bồng đào cho mình sau sinh.

 Uống nhiều nước 
Các bà bầu nên uống khoảng 3 – 4 lít nước (tương đương với 10 – 12 cốc nước) mỗi ngày
Nước giúp giải độc toàn bộ cơ thể, giữ cho tế bào da đầy đặn, nhanh phục hồi. Các bà bầu nên uống khoảng 3- 4lít nước (tương đương với 10 – 12 cốc nước) mỗi ngày. Nếu là mùa hạ thì cần uống thêm 1 – 2 cốc nữa (11 – 13 cốc) để bù lại lượng nước bị thất thoát qua đường mồ hôi.

 Tập thể dục khi bầu bí 
Tập thể dục giúp không chỉ giúp quý bà tránh được tình trạng tăng cân quá nhiều, có vóc dáng thon gọn mà còn giúp đàn bà duy trì độ đàn hồi xem nhưn da, có một làn sa khỏe mạnh hơn. Với đàn bà có bầu thì chỉ nên tập các môn nhẹ nhàng như các bài tập kegel, yoga, bơi lội sẽ giúp các bộ phân cơ thể khỏe mạnh, tránh mệt mỏi và giúp da săn chắc.

 

0 nhận xét:

Đăng nhận xét