Thứ Năm, 24 tháng 11, 2016

Biện pháp bảo quản làn da mặt trắng sáng hiệu nghiệm nhanh

Da trắng hồng, mịn màng là làn da mà hầu như phụ nữ nào cũng muốn được sở hữu. Muốn vậy ngoài việc chiều chuộng đúng cách, bồi bổ những dưỡng chất quý hiếm phù hợp với từng loại da, phụ nữ cần lưu ý trong chế độ sinh hoạt. Dưới đây là những phương pháp hay nuôi dưỡng da dành cho phái yếu.

Uống đủ 2 lít nước hàng ngày
Uống đủ nước hàng ngày sẽ giúp thanh lọc nhanh chóng độc tố bên trong, giúp phái đẹp có làn da sạch sẽ. Bạn có cách uống đủ 2 lít nước mỗi ngày (tương đương với khoảng 8 cốc nước), trong trường hợp 8 cốc nước lọc khiến bạn chán ngán, hãy thử học cách uống nước “hứng khởi” hơn, bằng cách tự pha cốc nước chanh mát lạnh hay “sáng tạo” 1 ly cocktail trái cây thay thế nhé.

Đọc thêm: thuốc dưỡng mi mắt

Ăn nhiều rau mỗi ngày
Rau xanh có chứa nhiều vitamin E, C, A cùng với các chấtchống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do, làm mất quá trình già đi của tế bào, giúp trẻ hóa da từ bên trong. Các loại rau quả mùa lạnh tốt đối với da phải kể đến như cà rốt, cà chua, rau cải, lựu, cam, chanh, bưởi…Vì vậy hàng ngày bạn hãy cố gắng ăn thật nhiều rau xanh và uống ít nhất 2 loại nước ép trái cây tươi để duy trì một làn da đẹp tự nhiên.

Bỏ thói quen ăn nhiều đồ ngọt
Ăn nhiều đồ ngọt là lịch trình chúng mình cần gạch bỏ ngay khỏi danh sách việc làm mỗi ngày để có một làn da mịn màng. Bởi đằng sau sự ngọt ngào của đò ngọt có chứa đựng rất nhiều nguy hại đối với làn da. Một phần lượng đường chúng ta hấp thụ, sau khi vào trong máu sẽ tạo thành protein. Những phân tử mới này góp phần đẩy lùi đi tính đàn hồi của làn da và gây lên sự lão hóa đáng sợ. Vì vậy, bạn hãy quan tâm học cách kiềm chế trước một vài món đồ ngọt ngào đó.

Tham khảo: viên uống dài mi của mỹ

Ngủ đúng và đủ giấc
Ngủ muộn ảnh hưởng đến có chức năng giữ ẩm, tự phục hồi và tái sinh cho làn da. Từ đó da của chúng mình sẽ tăng tốc độ lão hóa và trở lên xanh xao nhanh chóng. Ngược lại, ngủ đũ 8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp các mạnh máu trên da quý cô hoàn toàn mở rộng, bổ sung chất bổ những dưỡng chất quý cho da đầy đủ hơn, giúp bạn có một làn da mịn màng, trắng trẻo. Hãy xắp xếp thời gian để có một giấc ngủ sâu và đủ giấc chúng mình nhé.

Tham khảo: thuoc duong mi serum

Sử dụng kem chống nắng
Nhiều phụ nữ nghĩ rằng chỉ có một số ngày nắng gắt thì mới cần ứng dụng kem chống nắng, còn mùa đông chỉ cần dùng kem dưỡng trắng da là đủ vì không tưởng nắng. Thế nhưng đây là quan điểm rất sai lầm bởi dù trời mùa đông nhưng vẫn chứa rất nhiều tia tử ngoại, UVA/UVB làm da sạm đen và tối màu. Vì vậy, hãy tin dùng kem chống nắng có SPF thấp nhất là 15 để có một làn da khỏe mạnh.

Thường xuyên tẩy tế bào chết
Tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ lớp tế bào già nua, bụi bẩn tận sau trong lỗ chân lông, giúp da hấp thụ các những những chất dinh dưỡng quý từ kem dưỡng làm bóng da hoặc một vài loại mặt nạ tự nhiên. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy tế bào chết nhiều nhất là  1 lần 1 tuần để giữ độ cân bằng pH trên da và đảm bảo đối với các vi khuẩn có hiệu quả còn “sống sót”.

Sử dụng các mặt nạ giúp da trắng sáng
Mặt nạ từ thiên nhiên bồi dưỡng những dưỡng chất quý hiếm quý hiếm, độ ẩm cho làn da, giúp da mượt mà, săn chắc và hồng hào hơn. Bạn có cách tận dụng các mặt nạ từ đu đủ, dưa chuột hay cà chua… để làm đẹp da. Các mặt nạ này nên dùng 1 lần/tuần.

Dưỡng ẩm đối với da
Bạn nên tập kế hoạch thường xuyên dùng kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày vào sáng và tối để giúp làn da luôn mịn màng nhé.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét