Thứ Bảy, 26 tháng 11, 2016

Bí quyết giữ làn da mặt trắng sáng hữu hiệu nhanh

Da trắng hồng, mịn màng là làn da mà hầu như quý cô nào cũng muốn được sở hữu. Muốn vậy ngoài việc chăm sóc đúng cách, bồi dưỡng những dưỡng chất phù hợp với từng loại da, quý cô cần lưu ý trong chế độ sinh hoạt. Dưới đây là một số phương pháp hay chăm sóc làn da dành cho quý cô.

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
Uống đủ nước hàng ngày sẽ giúp thanh lọc mau chóng độc tố bên trong, giúp phái đẹp có làn da sạch sẽ. Bạn có giải pháp uống đủ 2 lít nước hàng ngày (tương đương với khoảng 8 cốc nước), trong trường hợp 8 cốc nước lọc khiến chúng ta chán ngán, hãy thử học cách uống nước “hứng khởi” hơn, bằng cách tự pha cốc nước chanh mát lạnh hay “sáng tạo” 1 ly cocktail trái cây thay thế nhé.

Bạn nên quan tâm: mua thuoc duong mi o dau

Ăn nhiều rau hàng ngày
Rau xanh có chứa nhiều vitamin E, C, A cùng với các chấtngăn chặn oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do, làm mất quá trình già đi của tế bào, giúp trẻ hóa da từ bên trong. Các loại rau quả mùa lạnh tốt đối với da phải kể đến như cà rốt, cà chua, rau cải, lựu, cam, chanh, bưởi…Vì vậy hàng ngày chúng ta hãy cố gắng ăn thật nhiều rau xanh và uống ít nhất 2 loại nước ép trái cây tươi để duy trì một làn da đẹp tự nhiên.

Bỏ thói quen ăn nhiều đồ ngọt
Ăn nhiều đồ ngọt là thói quen bạn cần gạch dừng ngay khỏi danh sách việc làm hàng ngày để có một làn da mịn màng. Bởi đằng sau sự ngọt ngào của đò ngọt có chứa đựng rất nhiều nguy hại đối với làn da. Một phần lượng đường chúng ta hấp thụ, sau khi vào trong máu sẽ tạo thành protein. Những phân tử mới này góp phần làm mất đi tính đàn hồi xem như làn da và gây lên sự lão hóa đáng sợ. Vì vậy, bạn phải học cách kiềm chế trước một số món đồ ngọt ngào đó.

Tham khảo: moc mi

Ngủ đúng và đủ giấc
Ngủ muộn ảnh hưởng đến có nhiệm vụ giữ ẩm, tự khôi phục và tái sinh của làn da. Từ đó da bạn gái sẽ tăng tốc độ lão hóa và trở lên xanh xao mau chóng. Ngược lại, ngủ đũ 8 tiếng hàng ngày sẽ giúp các mạnh máu trên da phụ nữ hoàn toàn mở rộng, bổ sung thêm dưỡng chất những dưỡng chất quý xem như làn da đầy đủ hơn, giúp chúng ta có một làn da mịn màng, trắng trẻo. Hãy xắp xếp thời gian để có một giấc ngủ sâu và đủ giấc chúng mình nhé.

Bạn nên quan tâm: thuoc duong mi serum

Sử dụng kem chống nắng
Nhiều phái yếu nghĩ rằng chỉ có một số ngày nắng gắt thì mới cần tin dùng kem chống nắng, còn mùa đông chỉ cần dùng kem dưỡng da là đủ vì không tưởng nắng. Thế nhưng đây là quan điểm rất sai lầm bởi dù trời mùa đông nhưng vẫn chứa rất nhiều tia tử ngoại, UVA/UVB làm da sạm đen và tối màu. Vì vậy, hãy thường xuyên sử dụng kem chống nắng có SPF thấp nhất là 15 để có một làn da khỏe mạnh.

Thường xuyên tẩy tế bào chết
Tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ lớp tế bào già nua, bụi bẩn tận sau trong lỗ chân lông, giúp da hấp thụ các những dưỡng chất quý từ kem dưỡng trắng da hoặc một vài loại mặt nạ tự nhiên. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy tế bào chết nhiều nhất là  1 lần 1 tuần để giữ độ cân bằng pH trên da và đảm bảo đối với các vi khuẩn có hiệu quả còn “sống sót”.

Sử dụng các mặt nạ giúp da trắng sáng
Mặt nạ từ thiên nhiên bổ sung chất dinh dưỡng quý hiếm, độ ẩm cho da, giúp da mượt mà, săn chắc và hồng hào hơn. Bạn có khả năng tận dụng các mặt nạ từ đu đủ, dưa chuột hay cà chua… để làm đẹp làn da. Các mặt nạ này nên dùng 1 lần/tuần.

Dưỡng ẩm đối với da
Bạn nên tập thói quen ứng dụng kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày vào sáng và tối để giúp làn da luôn mịn màng nhé.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét