Thứ Hai, 31 tháng 10, 2016

10 thức ăn hỗ trợ gìn giữ làn da rất hiệu quả trong mùa đông

Những loại thức ăn như bí đỏ, nhân sâm, cà rốt… không chỉ tốt cho sức khỏe mà chúng còn có công dụng làm đẹp làn da thần kì.
 
Mùa đông mang đến sự khô hanh khiến làn da của chị em trở thành nứt nẻ và nhăn nheo. Khô hanh, thiếu độ ẩm là nguyên do chính dẫn tới việc hiện diện mụn trứng cá. Để khắc phục tình trạng này, các chúng mình hãy thử luôn tin tưởng dùng một số cách săn sóc da từ thiên nhiên ngay bên dưới đây nhé!

Nấm
 
Nấm là một loại thức ăn rất giàu những chất dinh dưỡng, vitamin và protein. Trong nấm có các chất giúp kích thích tăng hàm lượng estrogen trong cơ thể chị em, giúp các bộ phân cơ thể ngăn ngừa quá trình lão hóa, giúp làn da luôn tươi trẻ, mịn màng tràn đầy sức sống.

Nhân sâm
 
Nhân sâm có công dụng làm đẹp da rất có kết quả tốt, được quý cô Hàn Quốc thường xuyên dùng từ lâu. Đây được coi là thần dược giúp của da khỏe mạnh, trắng mịn từ trong ra ngoài. Nhân sâm không chỉ giúp da bổ sung thêm chất bổ các chất dinh dưỡng thiết yếu mà chúng còn giúp tái tạo làn da tối màu, làm trắng da, hồi phục sức khỏe da.

Đọc thêm: transino whitening

Cà rốt
 
Cà rốt là một loại củ có nhiều trong các thực đơn, chúng được xem như là loại mỹ phẩm giữ ẩm, làm dịu da hiệu nghiệm. Vì trong cà rốt có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các những chất dinh dưỡng quan trọng cho toàn bộ cơ thể. Ngoài ra hàm lượng pectin  trong cà rốt chính là yếu tố giúp các bộ phân cơ thể loại bỏ độc tố, làm đẹp và làm căng da mặt.

Táo đỏ
 
Trong trái táo đỏ có các những dưỡng chất quý hiếm có lợi cho sức khỏe, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa. Bên cạnh đó vỏ của trái táo này cũng chứa hàm lượng lớn polyphenols, đây được xem như là một chất có công dụng làm chậm quá trình lão hóa da mặt, trị mụn hiệu quả.

Bạn nên quan tâm: 64 super white

Ngọc trai
 
Quan niệm ngọc trai chỉ tin tưởng sử dụng làm vật trang sức giờ đã không còn, quý cô đã dần biết đến khả năng làm trắng da từ ngọc trai. Ngọc trai đã được chị em Nhật Bản dùng trong việc làm đẹp từ rất lâu. Trong ngọc trai có chứa nhiều protein, canxi…ngọc trai được các chuyên gia sắc đẹp chứng minh khả năng tái tạo tế bào da, tăng cường collagen giúp da đầy sức sống…

Hoa nghệ tây
 
Nghệ tây thuộc họa hàng với hoa diên vĩ, đây được coi là nguyên liệu quý trong việc chăm sóc sắc đẹp. Sử dụng nghệ tây để làm đẹp có nhiệm vụ như việc áp dụng một kết cấu làm da trắng hồng hoàn hảo vậy. Hoa nghệ tây có thể được dùng kèm với bột nghệ, sữa tươi để sản sinh ra kết cấu làm đẹp làn da.

Đọc thêm: te bao goc nhau thai cuu amax

Tổ yến
 
Tổ yến không chỉ là thực đơn có giải pháp cung cấp sức khỏe mà chúng còn được biết đến bởi tác dụng làm da trắng hồng mịn mà. Trong tổ yến có chứa trên 19 loại axit amin giúp da tái tạo tế bào hiệu quả, bảo quản da luôn mịn màng, tráng sáng và chắc khỏe.

Bí đỏ
 
Bí đỏ là một loại quả giàu những dưỡng chất quý hiếm, tốt cho sức khỏe và làm đẹp da có kết quả tốt. Trong bí đỏ có chứa nhiều vitamin A, đây là loại vitamin thiết yếu cho một làn da chắc khỏe. Sử dụng mặt nạ bí đỏ không chỉ giúp da hồng hào, căng mịn mà còn khiến lỗ chân lông sở hữu lại. Bạn có khả năng kết hợp việc tin dùng bí đỏ trong các bữa ăn với việc đắp mặt nạ bí đỏ để có mẹo hay chiều chuộng và làm đẹp làn da từ trong ra ngoài.

Rau diếp
 
Rau diếp không chỉ ngon, tốt cho sức khỏe mà chúng còn giúp làn da của chúng ta trị mụn trứng cá, căng mịn. Rau diếp là một trong một số loại rau tạo ra nhiều vào mùa đông, chính do đó được nhiều phái yếu áp dụng để săn sóc da trong một vài ngày lạnh giá. Trong rau diếp có chứa nhiều vitamin B, C, K…và hàm lượng cao kali, photpho giúp da luôn tươi trẻ, mịn màng.

Của cải trắng
 
Theo các chuyên gia sắc đẹp phụ nữ nghiên cứu thì trong củ cải trắng có hàm lượng lớn vitamin A và C rất thiết yếu cho làn da. Vì vậy, chúng được xem như nguyên liệu quan trọng cho việc chữa trị mụn trứng cá, giúp da trắng sáng hữu hiệu.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét