Thứ Tư, 10 tháng 8, 2016

Phòng chống mụn cực kỳ dễ và đạt hiệu nghiệm với những thực phẩm quen thuộc

Việc có một làn da đẹp, không mụn và nám sạm phụ thuộc rất nhiều vào thực phẩm hàng ngày của mình. Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm sẽ giúp hầu hết cơ thể chúng mình không bị nóng, giúp chuyển hóa oxy mạnh mẽ đối với da hồng hào, cung cấp những loại vitamin ngừa mụn hiệu quả, chống lão hóa và nám da.

Bắp cải
Những chiếc bắp cải lá cuộn xinh xắn thường xuất hiện trong mùa đông rất giàu vitamin A, E giúp ngăn ngừa sự hiện diện của mụn. Ngoài ra, trong bắp cải  chứa nhiều chất chống ôxy hoá và chất sắt, giúp chuyển hoá ôxy chăm sóc làn da của bạn, giúp sạch mụn da một mẹo hay hoàn hảo.

Tham khảo: sữa ong chúa costar của úc hộp 365 viên 1450mg

Đậu phụ
Đậu phụ hay những loại thức ăn có nhiệm vụ từ đậu nành là một thực đơn giàu protein mà con người không được phép bỏ qua trong quá trình điều trị mụn. Ngoài ra, đậu chứa canxi, chất béo không bão hòa, chấtngăn chặn oxy hóa và sắt giúp làm hồng và mịn da.

Lựu
Lựu có tác dụng ngăn chặn oxy hóa cao hơn gấp 3 lần so với rượu vang đỏ và trà xanh,giúp da không bị khô, tạo hiệu ứng cân bằng trên da,làm se khít các lỗ chân lông và đảm bảo làn da mềm mại, hết mụn.

Tham khảo: sữa ong chúa úc costar 1450mg x 365 viên

Nước
Bạn cần phải bổ sung thêm chất bổ lịch trình uống đủ nước hàng ngày mà không cần phải gắng sức uống “lấy được”. Để cốc nước có thêm chút hương vị, hãy thử vắt chút chanh tươi, cam tươi, vài nhánh bạc hà hoặc mấy lát dưa chuột.

Bạn nên đọc: sua ong chua 1450mg

Rau má
Có khả năng tốt trong việc thanh nhiệt, giải độc cho làn da mụn. Ngoài ra, rau má còn có công dụng cải thiện trí nhớ, làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện vi tuần hoàn, chữa của da hết mụn.

Các loại khoai
Khoai lang giúp cho làn da không bị lão hóa, hỗ trợ quá trình trị mụn của làn da, giúp da hết mụn và khỏe mạnh, hồng hào.
Khoai tây chứa nhiều vitamin và lycopene, giúp làm tăng quá trìnhsản xuất tế bào da mới, đẩy lùi các sắc tố đen trên da và giảm nguy cơ ung thư da.

Sữa chua
Sữa chua chứa rất nhiều một số loại siêu vi khuẩn có lợi cho đường ruột, vùng kín và làn da, yaourt là thực đơn tươi mát, bổ dưỡng chúng mình không được bỏ qua trong bữa ăn hàng ngày.
Chỉ dễ làm bằng cách ăn nhiều tỏi, cũng có biện pháp phòng trừ mụn. Bởi tỏi giúp tăng hệ thống miễn dịch, loại trừ những loại vi khuẩn gây nên mụn. Cho nên đừng quên cung cấp thêm tỏi vào một số thực phẩm thường ngày.

Xem thêm tại: sim so dep 094

0 nhận xét:

Đăng nhận xét