Thứ Sáu, 19 tháng 8, 2016

Bảo vệ sức khỏe toàn bộ các bộ phân cơ thể với lợi ích từ một vài bộ phận của cá

Cá là một trong một số loại thực phẩm giàu những chất dinh dưỡng quý hiếm. Tuy nhiên phần đa trong chúng mình chỉ thích ăn thịt mà ít chú ý đến một số bộ phận khác của nó. Thực tế một số bộ phận đó cũng đều thơm ngon và giàu một vài dưỡng chất.

Xem thử một số bộ phận khác của cá có lợi ích gì mà bạn chưa biết tới nhé.

 

 

 

 

 1. Não cá 

Não cá có chứa nhiều axit béo không bão hòa và chất photpho lipid. Một số chất này có lợi cho sự phát triển não ở trẻ nhỏ, đồng thời có tác dụng bổ trợ điều trị chứng sa sút trí tuệ ở người già. Tuy nhiên, trong đầu cá có nhiều cholesterol, do vậy không được ăn nhiều.

 

 2.Thịt cá 

Thịt cá chứa giàu dinh dưỡng, có ưu điểm ngon miệng và dễ tiêu hóa hấp thụ. Các tìm hiểu kỹ đã chỉ ra rằng, trong thịt cá có nhiều thành phần dinh dưỡng như vitamin (như vitamin A, vitamin D và vitamin nhóm B vv…), enzym, chất khoáng (như canxi, phốt pho, kali, kẽm, iod và selen vv…), axit béo không bão hòa và protein. Ăn cá và uống viên  dầu cá omega 3 kirklandlà một vài cách dễ thực hiện bồi dưỡng các axit béo, vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Đọc thêm: sữa ong chúa 1610mg

 

 Thịt cá là một món ngon không được bỏ qua 

 

Thịt cá có cách chia thành hai loại, thịt cá trắng và thịt cá sẫm màu. Trong thịt cá sẫm màu chứa nhiều yếu tố dinh dưỡng, vị tanh. Ngược lại, trong thịt cá trắng thành phần dinh dưỡng không nhiều và ít tanh.

 

 3.Bong bóng cá 

Bong bóng cá là một loại thực phẩm lý tưởng có hàm lượng chất béo thấp và protein cao. Hơn 1600 năm trước, nó được xem như thực đơn giàu dinh dưỡng ngang hàng với tổ yến và vây cá mập. Các nghiên cứu kỹ hiện nay đối với thấy, bong bóng cá có chứa nhiều phân tử collagen, chất này có công dụng cải thiện tình dinh dưỡng đối với các mô tế bào trong các bộ phân các bộ phân cơ thể bạn, làm tăng phát triển sinh trưởng, làm chậm lão hóa da. Các món ăn làm từ màng bong bóng có hương vị tinh tế, trơn mịn.

Tag: sua ong chua 1600mg gia bao nhieu

 

 4. Mắt cá 

Mắt cá chứa nhiều vitamin B1 cùng với các axit béo không bão hòa như axit docosahexenoic và axit eicosapentaenoic. Những dưỡng chất quý này có biện pháp tăng cường trí nhớ và năng lực tư duy của con người, giảm hàm lượng cholesterol trong hầu hết các bộ phân cơ thể. Do vậy, người lao động trí óc nên thường xuyên ăn mắt cá.

 

Đọc thêm: placenta golden health

 5. Da cá 

Da cá có chứa nhiều khoáng chất như protein, axit béo không bão hòa, lưu huỳnh, choline, lecithin và canxi. Choline có công dụng tăng cường trí nhớ. Lecithin có tác dụng bảo vệ gan, thúc đẩy thần kinh và đại não phát triển. Axit béo không bão hòa có cơ hội phòng và điều trị sơ vữa động mạch, cholesterol trong máu cao, cao huyết áp và bệnh tim mạch. Do đó, thường xuyên ăn da cá lợi ích lớn cho sức khỏe chúng mình.

Tuy nhiên, với một số đứa trẻ nhỏ không thích ăn da cá thì việc ép chúng ăn là một điều cực kỳ khó khăn, vậy nên việc bổ sung thêm dưỡng chất các những dưỡng chất quý hiếm có trong da cá bằng việc cho con mình uống  thuc pham chua axit béo omega-3là phương pháp được tất cả các bậc cha mẹ lựa chọn để giữ gìn sức khỏe của con mình.

 

 Hình ảnh dầu cá omega 3 Fish Oil 1000 mg Kirkland Signature 

 

 6. Xương cá 

Xương cá có nhiều canxi, có công dụng phòng và điều trị bệnh loãng xương. Do đó thanh thiếu niên đang tuổi phát triển và một số người già xương cốt bắt đầu lão hóa nên ăn nhiều xương cá. Có thể phơi khô xương cá sau đó nghiền vụn nấu với thịt hoặc khi hầm cá nên đối với thêm một chút giấm, như vậy xương cá sẽ nhanh nhừ và có biện pháp ăn trực tiếp xương cả.

  Quảng cáo  

Bệnh xương khớp là một bệnh mãn tính, gây đau đớn, ảnh hưởng đến sức khỏe và giảm chất lượng đời sống hàng ngày của người bệnh, có mẹo hay tạo ra tàn phế, mất tác dụng lao động mà chữa bệnh lại rất tốn kém. Ngoài việc đẩy lùi sự xuất hiện của các cơn đau cấp tính cấp tính. Thuốc bổ xương khớp 1500mg của Mỹ còn có tác dụng hỗ trợ có kết quả tốt trong việc điều trị các bệnh lý này. Hãy tham khảo thêmglucosamine hcl plus msm 1500 mg

Theo: thuốc kích mi dài

0 nhận xét:

Đăng nhận xét