Thứ Sáu, 15 tháng 7, 2016

Mười rắc rối về kinh nguyệt có giải pháp chúng ta không biết

1. Trọng lượng tất cả các bộ phân cơ thể ảnh hưởng đến chu kỳ của chúng mình

Một số phụ nữ không biết rằng khi chất béo tất cả toàn bộ cơ thể của họ giảm xuống dưới 8-12 % chu kỳ của họ sẽ dừng lại, Gina Keatley, một chuyên gia dinh dưỡng và và nấu ăn trên truyền hình nói. Điều này là do các tế bào mỡ chế xuất hiện 1/3 lượng estrogen ở phụ nữ, và nếu không tưởng lượng estrogen này, các bộ phân các bộ phân cơ thể sẽ ngừng kinh nguyệt. Chế độ ăn ít calo và không đủ dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều đến kinh nguyệt của bạn.

Ảnh: babyzone.

2. Chu kỳ quá không ngừng nghỉ tạo ra thiếu sắt

Bạn nên quan tâm: sụn cá mập

Hầu hết phái yếu không cung cấp đủ chất sắt từ chế độ ăn uống để theo kịp với lượng máu mất mỗi tháng. Việc bồi bổ sắt là một phần quan trọng trong chế độ cung cấp thức ăn, bác sĩ Arielle Levitan, đồng sáng lập của trang web Vous Vitamin cho biết.

3. Ngày trước khi chu kỳ giống với dấu hiệu mang bầu

Cơ thể thực sự chuẩn bị cho việc mang bầu trong thời gian này, do đó các bộ phân toàn bộ cơ thể tiết ra kích thích tố, cụ thể là progesterone, dẫn đến các triệu chứng tương tự như có bầu, chẳng hạn như giữ nước, đau ngực, cảm giác đầy bụng và mụn trứng cá, tiến sĩ Levitan nói.

4. Khi chúng ta mất kinh đột ngột

Sự mất kinh đột ngột gọi là vô kinh. Điều này có cách thức là do giải phẫu bất thường hoặc các vấn đề sinh lý như căng thẳng hoặc rối loạn hormone, tiến sĩ Amy B. Hollingsworth, điều phối viên phòng thí nghiệm sinh học khoa học tự nhiên tại Đại học Akron cho biết. Nếu không có kinh trong hơn 3 tháng, bạn phải đến gặp bác sĩ.

Tag: thuốc ginkgo biloba 120mg

6. Đau đớn có mẹo hay là vấn đề

Tin hay không, cảm giác đau đớn trong chu kỳ là không bình thường. Đau đớn có nghĩa có vấn đề gì đó xảy ra trong hầu hết các bộ phân cơ thể chúng mình, ví dụ như estrogen cao. Bạn cũng nên nghiên cứu kỹ xem nguyên nhân gây đau ở tử cung, như một khối u hoặc u nang, tiến sĩ Jennifer Burns của Trung tâm Bienetre ở Phoenix, Arizona nói.

Bạn nên quan tâm: tao bien

7. Kinh nguyệt không chỉ là mất máu

Có một lớp tử cung được bong ra mỗi 28 ngày hoặc lâu hơn, cùng với một vài mạch máu, đó là nguồn gốc kinh nguyệt của mọi người có khả năng bị rối loạn, tiến sĩ Burns nói.

8. Thèm đồ ngọt không chỉ là hội chứng tiền kinh nguyệt

Thèm đường hoặc thèm carbonhydrate có cách là một dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu progesterone. Progesterone giúp điều hòa lượng đường trong máu. Bạn nên đi xét nghiệm máu và nghe lời chỉ dẫn của bác sĩ.

9. Kinh nguyệt ra nhiều là một vấn đề

Điều này có bí kíp là dấu hiệu của nồng độ estrogen cao. Estrogen có công dụng làm tử cung co bóp, tống xuất kinh nguyệt. Bạn nên đến gặp bác sĩ và kiểm tra lượng hormone trong tất cả các bộ phân cơ thể. Có những cách làm giảm lượng estrogen xuống hoặc làm estrogen hoạt động hiệu nghiệm hơn.

10. Đau lưng nói lên rất nhiều điều

Có rất nhiều phái yếu bị đau lưng hay tĩnh mạch khi đến tháng. Điều này có cách là dấu hiệu của estrogen cao. Một lần nữa bạn phải gặp bác sĩ để kiểm hàm lượng hoóc môn trong hầu hết toàn bộ cơ thể.

11. Mất ngủ cũng là vấn đề đáng chú ý

Điều này thường xảy ra nếu toàn bộ cơ thể chúng mình không tưởng đủ progesterone. Progesterone giúp quý cô ngủ ngon hơn. Nếu bạn nghi ngờ lượng progesterone của người dùng nó nó thấp, hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra thêm.

Quỳnh Trang (Theo dailymakeover)

Theo: http://collagentot.ktth-hn-camlo-quangtri.edu.vn/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét