Chủ Nhật, 15 tháng 5, 2016

Bí quyết hay loại bỏ một số cơn đau bụng ngày “kinh nguyệt”

Nguyên nhân và triệu chứng đau bụng kinh

Đau bụng kinh là triệu chứng xảy ra trước hoặc trong suốt khoảng thời gian kinh nguyệt. Có 2 loại đau bụng kinh: đau sơ cấp và đau thứ cấp.

Đau bụng kinh sơ cấp là triệu chứng khá phổ biến ở phụ nữ, bắt đầu 1 hoặc 2 năm sau khi dậy thì. Chị em luôn bị đau ở khu vực khu vực da vòng 2 dưới hoặc lưng, làm dài thêm từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt tới 1 hoặc 3 ngày sau đó. Triệu chứng này sẽ giảm khi trưởng thành và có giải pháp chấm dứt hoàn toàn sau khi sinh nở.

Đau bụng kinh thứ cấp hình thành bởi sự rối loạn nội tiết tố trong toàn bộ toàn bộ các bộ phân cơ thể của phái nữ. Hội chứng này thường tạo ra ngay trước chu kỳ kinh nguyệt và làm cho dài thêm hơn đau bụng kinh sơ cấp.

Bạn nên quan tâm: mua bột nghệ vàng ở đâu

Nguyên nhân gây đau bụng kinh là do sự co bóp của tử cung dưới tác dụng của hormone Prostaglandin. Hormone này gây co bóp cổ tử cung và cả các mạch máu tạo ra giảm lượng máu tới các cơ tử cung. Đây là nguyên nhân trực tiếp hiện diện cơn đau. Những phụ nữ đau bụng kinh dữ dội thường có lượng hormone Prostaglandin tiết ra nhiều hơn khiến cổ tử cung và các mạch máu co bóp mạnh hơn.

Các triệu chứng thường gặp khi đau bụng kinh:

- Đau phần bụng dưới, thỉnh thoảng lại nhói theo cơn.

- Cảm giác đầy bụng, nặng bụng.

- Đau hông, thắt lưng, bắp đùi và các cơ.

Xem thêm: thuoc duong nao

- Thỉnh thoảng bị đau vùng dạ dày dẫn tới nôn mửa.

- Có thể bị táo bón.

Những cách giảm đau bụng kinh

Để giảm thiểu một vài cơn đau bụng kinh, phụ nữ nên lưu ý một vài mẹo sau trong mỗi kỳ kinh nguyệt:

- Ăn uống: Tránh ăn thực phẩm sống, nhiều gia vị hoặc đồ lạnh. Không sử dụng đồ uống có cồn hoặc chất kích thích như rượu, bia, cà phê, viên uống lá.

- Nên ăn đồ chua như dưa muối, dâu tây,… Chất chua sẽ giúp giảm cơn đau của chúng ta.

- Giữ ấm các bộ phân cơ thể, thả lỏng các cơ, không ngừng nghỉ luyện tập thể thao.

Đọc thêm: dha 1000 của nhật

- Giữ thói quen sinh hoạt điều độ, khoa học, tránh thức khuya.

- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, khô ráo.

Nếu chúng ta bị đau dữ dội, cần đi khám để được tư vấn tin dùng viên uống giảm đau. Tuyệt đối không tự dùng thuốc bừa bãi vì sẽ ảnh hưởng tới sức khỏesản xuất, viên uống giảm đau thường có các công dụng phụ khi thường xuyên dùng lâu dài.

Việc sử dụng viên uống giảm đau Tây y thường gây e ngại với nhiều quý cô, do một số tác dụng phụ có giải pháp ảnh hưởng tới sức khỏesinh sản. Những nghiên cứu kỹ kỹ kỹ của khoa học hiện đại và một số bài thuốc dân tộc cổ truyền đã chứng minh: cây thuốc có giá trị thiên nhiên có mẹo nhỏ giúp giảm và chấm dứt đau bụng kinh và ngăn chặn tối đa công dụng phụ. Những cây thuốc quý như xuyên khung, đương quy, ô dược, ngải cứu, trần bì, ích mẫu… không chỉ giúp giảm đau, chúng còn điều hòa kinh nguyệt, hoạt huyết lưu thông mạch máu.

Tuy nhiên, giữa cuộc sống hiện đại hiện đại hiện đại ít thời gian, không phải ai cũng có thời gian đi tìm kiếm cây thuốc có giá trị và sắc thuốc. Chị em có mẹo vàng liên tục thường xuyên sử dụng một số loại thực phẩm chức năng nguyên nhân cây thuốc quý có uy tín trên thị trường nội địa, như Khang Nữ Đan của công ty Dược Hà Minh. Sản phẩm này đã được Bộ Y tế chứng nhận vô cùngnh tính và có cách thức giúp chấm dứt đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt sau 3 tháng.

Xem thêm tại: http://tinhbotnghe.thietkewebcongty.net/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét