Thứ Hai, 25 tháng 4, 2016

Danh sách thức ăn giúp dưỡng trắng và giảm trọng lượng đối với quý bà

Hỗn hợp này có biện pháp giúp tăng việc bảo quản da bằng cách loại bỏ các gốc tự do có hại, thông qua đó làm giảm tối đa tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da và giúp da trắng hơn.

Bên cạnh đó, các vitamin A, E, C và carotene, kali, sắt… có trong những loại trái cây và rau củ này rất tốt cho da. Nó giúp trang da mat duy trì được sự trắng hồng, mịn màng tự nhiên.

 Trà xanh 

Tag: bo kem duong trang da han quoc

Trà xanh được xem như là một trong một vài “đồng minh” tuyệt vời của làn da. Nhờ các hỗn hợp chống viêm và tannin, trà xanh có cách thức giúp giảm bọng trên da của quý cô, làm sạch các vết thâm và làm trang da mat.

Đặc biệt, khả năngngăn chặn oxy hóa và viêm nhiễm của trà xanh rất cao, nằm trong top 10 thức ăn chống ung thư. Các hợp chất chống viêm và oxy hóa có trong thức ăn này có cách giúp trung hòa ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, giúp da giữ được vẻ trắng sáng lâu hơn.Thuốc giảm béo 3x slimming

Bạn nên đọc: bán thuốc uống collagen

 

 

 

 

 

Các chuyên gia khuyên bạn nên uống 2 – 5 cốc trà xanh mỗi ngày. Thói quen này không chỉ rất tốt đối với da mà còn giúp chống lại căn bệnh ung thư nữa đấy!

 Cá 

Thói quen ăn cá liên tục, đặc biệt là một số loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá trích… cũng có một vài ảnh hưởng rất lớn đến làn da của phái yếu. Đây là nguồn bổ sung axit béo omega 3 và protein rất dồi dào, giúp làn da tăng khả năng “chiến đấu” với ánh nắng mặt trời.

Tag: thuoc cla

 

Đồng thời, nó giúp giữ gìn da khỏi tác hại của tia cực tím và củng cố các cấu tạo tế bào da, làm da sáng mịn. Nhờ đó, da có thể có duy trì được sự trắng hồng một phương pháp hiệu nghiệm. Tuy nhiên, để tránh hấp thu nhiều thủy ngân có trong những loài cá, các chúng ta chỉ nên ăn 3 bữa cá mỗi tuần thôi nhé!nhau thai cuu cua uc

 Ngũ cốc và một số loại đậu 

Ngũ cốc nguyên hạt là loại thức ăn có chứa hàm lượng cao các chất xơ, magie, kẽm, crome, vitamin E và B6. Nhờ đó, nó có cách thức chăm sóc rất có kết quả tốt đối với một làn da khỏe mạnh, trắng mịn.

Ngoài ngũ cốc, một số loại đậu cũng có biện pháp tuyệt vời trong việc làm trắng da mặt. Chúng chứa rất nhiều axit béo chưa bão hòa, giúp da mềm mại, phòng tránh các dấu nhăn, giữ ẩm và dưỡnng trắng đối với da.

Bên cạnh đó, lượng vitamin E phong phú có trong một vài loại đậu sẽ giúp phòng tránh quá trình lão hóa, tăng cường tái tạo tế bào mới và ngừa mụn.

Meo chua ran da khi mang bầu

Tham khảo thêm tại: http://bonao.sieudoc.com/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét