Thứ Sáu, 22 tháng 4, 2016

Các thức ăn quen thuộc trợ giúp làm sáng da

Không có có có chức năng như mỹ phẩm, những thực phẩm quen thuộc có cách làm trắng da dần từ bên trong. Điểm danh những loại thức ăn quen thuộc giúp làm trắng da. 

 

 
 
 
 
 
 
 Dưa chuột 

Dưa chuột được xem là một thực phẩm nhiệm vụ làm đẹp da “truyền thống”. Các tìm hiểu khoa học đã cho thấy, dưa leo rất giàu potassium, caroten, vitamin C, B1, B2, carbonhydrate, protein, sắt và rất nhiều các thành phần một số dưỡng chất quý hiếm quý hiếm quý hiếm khác. Nhờ đó, thực phẩm này có biện pháp giúp giảm vết nhăn và làm trắng da một phương pháp tự nhiên.

Bạn nên quan tâm: viên uống trắng da của nhật

Dưa chuột được xem như là một loại loại loại sản phẩm làm đẹp da “truyền thống”Không một số thế, dưa leo còn có công dụng loại bỏ các vết tàn nhang, vết thâm, các vết cháy nắng, làm giảm xuống kích ứng da.

Nó thật hoàn hảo cả với một số người có làn da nhạy cảm.

 Ngũ cốc và những loại đậu 

Ngũ cốc nguyên hạt là loại thức ăn có chứa hàm lượng cao các chất xơ, magie, kẽm, crome, vitamin E và B6. Nhờ đó, nó có mẹo hay chăm sóc rất kết quả tốt đối với một làn da khỏe mạnh, trắng mịn.

Ngoài ngũ cốc, những loại đậu cũng có khả năng tuyệt vời trong việc làm trắng da.

Chúng chứa rất nhiều axit béo chưa bão hòa, giúp da mềm mại, ngăn chặn các nếp nhăn, giữ ẩm và dưỡng trắng đối với da. Bên cạnh đó, lượng vitamin E phong phú có trong những loại đậu sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa da, thúc đẩy tái tạo tế bào mới và ngừa mụn.

Đọc thêm: bio marine collagen plus

 Trái cây và rau củ màu đỏ 

Các loại trái cây và rau củ màu đỏ (điển hình là cà chua) có chứa một loại chất chống Oxy hóa tên là lycopene. Hợp chất này có cách thức làm tăng việc bảo quản

  Quảng cáo  

Sữa ong chúa Royal Jelly 1450mg - vien lau gac sua ong chua- giúp bổ sung thêm chất bổ sức khỏe, có công dụng làm chậm quá trình lão hóa làn da. Người không ngừng nghỉ thường xuyên sử dụng sữa ong chúa Úc một thời gian sẽ có được làn da đẹp, mái tóc mịn màng, làm mờ mụn, tàn hương và hỗ trợ chữa trị nhiều bệnh khác.

Da bằng cách loại bỏ các gốc tự do có hại, thông qua đó làm giảm hết mức tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da và giúp da trắng hơn.

Tag: thuoc collagen cua nhat

Bên cạnh đó, các vitamin A, E, C và carotene, kali, sắt… có trong một số loại trái cây và rau củ này rất tốt đối với da. Nó giúp làn da của quý cô duy trì được sự trắng hồng, mịn màng tự nhiên.

 Trà xanh 

Trà xanh được cho là một trong một vài “đồng minh” tuyệt vời của làn da. Nhờ các hỗn hợp chống viêm và tannin, trà xanh có cách thức giúp giảm bọng trên da của chúng ta, làm mất các vết thâm và làm trắng da.

Đặc biệt, khả năng chống Oxy hóa và viêm nhiễm của trà xanh rất cao, nằm trong top 10 thức ăn chống ung thư. Các hợp chất chống viêm và oxy hóa có trong thực phẩm này có thể giúp trung hòa ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, giúp da giữ được vẻ trắng sáng lâu hơn.

Các chuyên gia khuyên phụ nữ nên uống 2 – 5 cốc trà xanh hàng ngày. Đặc biêt, kế hoạch này không chỉ rất tốt cho da mà còn giúp đẩy lùi và chống lại căn bệnh ung thư.

  

Thói quen ăn cá không ngừng nghỉ, đặc biệt là các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá trích… cũng có những ảnh hưởng rất lớn đến làn da của chúng ta. Đây là nguồn cung cấp axit béo omega 3 và protein rất dồi dào, giúp làn da tăng khả năng “chiến đấu” với ánh nắng mặt trời.Viên uống trắng da chống lão hoá whitening collagen

Nên ăn 3 bữa cá mỗi tuần để duy trì sự trắng hồng hiệu nghiệm 

Đồng thời, nó giúp bảo quản da khỏi tác hại của tia cực tím và củng cố các kết cấu tế bào da, làm da sáng mịn. Nhờ đó, da có bí quyết có duy trì được sự trắng hồng một biện pháp kết quả tốt. Tuy nhiên, để tránh hấp thu nhiều thủy ngân có trong một vài loài cá, các chúng mình chỉ nên ăn 3 bữa cá mỗi tuần

Nguồn: http://collagentuoi.lovelizhen.com/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét