Thứ Hai, 25 tháng 4, 2016

5 thực đơn giúp nở ngực

Nguyên tắc để có bộ ngực nở nang tự nhiên là phải đảm bảo estrogen luôn cân bằng và các mô mỡ phát triển tập trung ở hai bầu ngực. Estrogen là một hormone vô cùng quan trọng cho chị em như giúp cân bằng sinh lý, cân bằng môi trường âm đạo, thúc đẩy sự phân bố mỡ để tạo nên các đường cong gợi cảm, tạo giọng nói thanh… Và là điều kiện số 1 để bầu ngực phát triển căng đầy. Nếu thiếu estrogen, phụ nữ sẽ bị rối loạn tâm sinh lý, mắc một số hội chứng tiền mãn kinh, ngực lép và chảy xệ

 

 1. Trứng gà 

 

Lấy một quả trứng gà, trộn với 1 thìa cà phê sữa đặc, thêm 1 thìa cà phê mật ong (nếu không ăn được ngọt đàn bà có mẹo hay gia giảm) đối với vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Trứng gà và sữa sẽ bổ sung protein, chất béo đối với các mô mỡ tạo ra ở ngực. Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vòng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng.Thuoc lam to nguc

Bạn nên đọc: mỹ phẩm hàn quốc giá rẻ tphcm

 

 

 

 2. Đu đủ xanh 

 

Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván… Kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực.Đu đủ xanh còn có công dụng tốt cho một số bà mẹ nuôi con bú. Nhưng quý bà đang bầu bí thì không được ăn đu đủ xanh.

 

Các món ăn từ đu đủ xanh cải thiện vòng 1 hữu hiệu (Ảnh minh họa).

Phụ nữ có biện pháp biến đổi cách thức chế biến: xào, nấu, luộc, hầm với một vài loại thịt (gà, bò, lợn, chim câu…) Giúp ngon miệng. Thường xuyên ăn đu đủ xanh sẽ tăng số đo vòng 1 đáng kể.Kem nang nguc mua o dau

Bạn nên quan tâm: thuoc dep da nhau thai cuu

 

 

 

 3. Chân giò hầm 

 

Đàn bà có cách thức hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh…Ăn thường xuyên để tăng kích cỡ “đôi gò bồng đào”. Chân giò hầm sẽ bồi bổ vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để phát triển một bộ ngực như ý muốn. Với những cô gái đang tuổi dậy thì, nếu nhận thấy vòng 1 của chính mình nhỏ hơn của chị em bè thì nên cải thiện ngay. Ở tuổi đang phát triển sẽ dễ cải thiện hơn khi chị em đã nhiều tuổi.

Bạn nên quan tâm: kem duong da mat han quoc

 

 

 

 4. Gà hầm đậu tương 

 

Phái yếu có phương pháp hầm gà với đu đủ hoặc một vài loại hạt nhiều chất béo, protein như hạt sen, đậu tương… Rồi ăn kèm với cơm, bánh mì, bún giúp cải thiện vòng 1 nhanh lẹ.Thuoc masa nguc

 

 

 

 5. Các món ăn giàu estrogen 

 

Các loại thực phẩm giàu estrogen như hành, gốc cam thảo, đậu nành…. Sẽ kích thích “đôi gò bồng đào” phát triển tự nhiên. Bạn có cơ hội sắc nước cam thảo uống hằng ngày, đối với nhiều hành vào các thực đơn khác nhau, hoặc xào hành tây với thịt bò… Uống sữa đậu nành không ngừng nghỉ vừa đẹp da vừa tốt cho bầu ngực.

 

Không nên dùng các chất kích thích như cà phê, Thuốc uống lá, cocain…Sẽ nhanh chóng làm giảm size vòng 1. 

 

 

 

Ngoài ra phái yếu nên massage cho ngực, tập thể dục thường xuyên và  ăn nhiều hoa quả như cam, bưởi, nho, bơ… Sẽ bồi dưỡng vitamin giúp ngực săn chắc và tuyệt đối kiêng các chất kích thích như cà phê, cocacola, Thuốc lá…. Đó là những kẻ thù nguy hiểm làm giảm sự phát triển của vòng 1.

Tham khảo thêm tại: http://collagentot.thuoctrinam.edu.vn/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét