Thứ Hai, 28 tháng 3, 2016

Thức ăn nhiều dinh dưỡng giúp đỡ phụ nữ giảm da rất hiệu quả

Ngoài kem dưỡng, mặt nạ… để da luôn căng mịn suốt mùa đông, phái yếu cần chăm da cả từ bên trong. Hãy chọn 1 trong các thực phẩm ngay bên dưới đây để ăn hằng ngày.
 

 

 

Bạn nên đọc: vien uong trang da tri nam cua nhat

1. Khoai lang 

Đây là một trong những nguồn beta caroten tự nhiên tốt nhất. Khi vào hầu hết các bộ phân các bộ phân cơ thể, chúng sẽ được chuyển hóa thành vitamin A giúp nuôi dưỡng làn da, hiện diện sự sửa đổi toàn diện cho làn da của chúng mình. 1 củ khoai lang nướng sẽ đáp ứng tới 262% nhu cầu vitamin A của tất cả cơ

  Quảng cáo  

Sữa ong chúa 63.1 đượcsinh sản bởi Công ty Nutrition tại Mỹ và được Nguyễn Cao Kỳ Duyên đứng phân phối độc quyền, hiện đã có tại Việt Nam và được người dùng đánh Giá với kết quả vô cùng kết quả tốt với những người mắc bệnh: Mất ngủ, bệnh nám da do nội tiết tố, da bị thiếu hụt Collagen gây nhăn, da không sáng đều, da chảy xệ. Hãy tham khảo thêm  sua ong chua 63.1 ky duyen

Tham khảo thêm: mua sỉ mỹ phẩm hàn quốc ở đâu

thể.
Ngoài ra, khoai lang cũng rất giàu các chất chống viêm, giúp da mềm mại trong gió đông buốt Giá bán.

2. Lá củ cải 

Phụ nữ thường chỉ ăn củ mà ít khi ăn lá củ cải, đó là vì bạn không biết chế biến cũng như hiểu được Giá bán trị dinh dưỡng của nó. Lá củ cải có chứa tới 158% nhu cầu vitamin A hằng ngày, cùng với rất nhiều các vitamin và một số một số dưỡng chất quý hiếm quý hiếm quý hiếm cần thiết khác cho da.

Bạn có cơ hội dùng lá củ cải để làm sa lát hay nấu canh.

Tham khảo thêm: duong mi revitalash gia bao nhieu

3. Quả óc chó 

Các chất chống ôxy hóa tìm thấy trong quả óc chó là một số những một vài những chất dinh dưỡng quý thiết yếu để tái tạo và tăng độ đàn hồi của làn da.Vien nang mem sua ong chua va dau gac

Ngoài ra, quả óc chó cũng có các chất giúp tăng cường tuần hoàn máu, giúp vận chuyển nhanh ôxy và các một số những chất dinh dưỡng quý hiếm tới các tế bào da.

Chỉ cần 4 quả óc chó hàng ngày là đủ để bảo quản làn da khỏi không khí khô lạnh.

Có thể làm sa lát hay nấu cùng với rau hay nướng chúng ở nhiệt độ 160oC.

Theo: http://tinhbotnghe.thietkewebvip.net/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét