Thứ Bảy, 19 tháng 3, 2016

Một số thực phẩm hàng đầu tốt đối với các bộ phân các bộ phân cơ thể chị em chị em

 

Đậu xanh, cá hồi, việt quất, dưa hấu… được xem như những thức ăn đứng đầu trong một số thức ăn tốt đối với các bộ phân cơ thể.Vậy quý bà đã biết lợi ích của một vài thực phẩm tốt đối với các bộ phân các bộ phân cơ thể này chưa?


1. Đậu xanh nhiều chất xơ giúp giảm cân nhanh

Ăn nhiều đậu xanh và các thức ăn nhiều chất xơ khác, có giải pháp giúp phái yếu đề phòng tăng cân, thậm chí còn giúp phụ nữ giảm trọng lượng mà không phải ăn kiêng.

Các tìm hiểu đã chỉ ra rằng, một vài quý bà có cân nặng như nhau, nhưng sau một thời gian nhóm phụ nữ ăn thực phẩm có nhiều chất xơ, có số cân ít hơn so với một số chúng mình ăn bình thường.

Vì vậy, nếu quý bà có ý định giảm béo, thì cùng với việc luyện tập, đàn bà nên có chế độ tin tưởng sử dụng thức ăn những thực phẩm giàu chất xơ để có kết quả mau hơn phụ nữ hãy liên tục luôn tin tưởng dùng kèm vớiviên thuốc uống nhau thai cừu mẹ mẹ úc.

Đọc thêm: mỹ phẩm tốt của nhật

2. Cá hồi giàu axit béo omega-3 giúp ngừa ung thư da

Các axit béo omega-3 trong dầu cá như cá hồi và cá ngừ có cách giúp da chống lại các tia cực tím. Theo những tìm hiểu kỹ kỹ mới đây đối với biết, một số người ăn nhiều cá hồi và cá ngừ có khả năng giảm 30% tỉ lệ nguy cơ ung thư da so với một vài người ăn ít cá hồi.

Omega-3 hoạt động như một lá chắn, giúp các màng tế bào khỏi các tác hại của các tia cực tím.

3. Quả việt quất giàu chấtchống oxy hóa giúp làm tăng hệ thống miễn dịch

Khi hàng ngày quý cô ăn một loại thức ăn hợp chất (như mâm xôi đỏ, dâu tây, quả việt quất) trong 8 tuần liền, thì quý bà sẽ làm giảm xuống được lượng cholesterol và duy trì huyết áp ổn định.

Tham khảo: my pham spa bn

Quả việt quất rất nhiều chấttránh oxy hóa, loại chất có nhiệm vụ quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể và hệ thống miễn dịch.

Nó chứa anthocyanin, đây chính là sắc tố tạo nên màu xanh đậm cho quả việt quất. Loại chất này có tác dụng vô hiệu hóa các gốc tự do hiện diện bệnh ung thư và các bệnh liên quan đến tuổi.

4. Dưa hấu chứa nhiều lycopene, chống lại bệnh tim

Các tìm hiểu kỹ đã chỉ ra rằng, ăn một số thực phẩm chứa nhiều nước, như dưa hấu, sẽ giúp đàn bà nhận thấy thoải mái hơn với lượng calo ít hơn. Với 92% là nước, dưa hấu là nguồn cung cấp vitamin C rất tốt.

Đọc thêm: my pham cua nhat

Dưa hấu đỏ (có một số dưa hấu vàng, hoặc màu cam) có chứa lycopene, một chất chống Oxy hóa có cách giúp toàn bộ hầu hết toàn bộ cơ thể chống lại bệnh tim và một số loại ung thư.

Một số thức ăn khác chứa nhiều nước như dưa chuột (95%), rau xà lách (90%) và dâu tây (91%) cũng có tác dụng tương tự.Viên nhau thai của cừu của úc

5. Cà chua chứa nhiều vitamin C chống lão hóa

Càng ăn nhiều phẩm giàu vitamin C như cà chua thì chị em sẽ có làn da càng mịn màng. Theo nghiên cứu kỹ của các nhà khoa học Mĩ, làn da của chị em và lượng tiêu thụ vitamin C từ thực phẩm có mối liên quan chặt chẽ với nhau.

Nếu đàn bà ăn các thức ăn chứa nhiều vitamin C thì làn da của chị em sẽ ít nếp nhăn hơn và sẽ chậm lão hóa hơn khi chúng mình bước vào tuổi trung niên.

Theo các nhà nghiên cứu kỹ kỹ kỹ vitamin C không chỉ giúp da chống lại các tia cực tím mà nó còn có vai trò chính giữ da săn chắc qua việc tổng hợp collagen. Ngoài cà chua, vitamin C còn có nhiều trong cam, dâu tây, bông cải xanh…

 

 

 

 

  Quảng cáo  

Bằng công nghệ hiện đại được chứng minh qua các thử nghiệm lâm sàng ở Nhật Bản,thuốc uống điều trị nám làm trắng da Pearl whitening nước Nhật có bí kíp làm trắng da, loại bỏ các đốm nám, tàn nhang, ngăn chặn hắc tố, thải độc giúp làm đẹp da, hết thâm nám hữu hiệu, điều chỉnh nội tiết tố, chống oxy hoá và chậm lão hoá. Đồng thời làm cho giảm da thô, khô ráp và chảy sệ, đốm nâu, đồi mồi, tàn hương, loại bỏ mụn. Tham khảo  thuoc tri nam nao hieu qua nhat

Tham khảo thêm tại: http://dha1000.lamwebre.net/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét