Thứ Hai, 7 tháng 3, 2016

Bí kíp giúp giữ gìn ngực to tròn hơn

Một bộ ngực căng tròn quyến rũ là niềm mơ ước và tự hào của tất cả phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn có được điều đó, và một vài phái yếu có núi đôi khiêm tốn luôn cảm thấy tự ti khi diện những trang phục quyến rũ. Vậy mẹo vàng nào giúp quý cô chiều chuộng đôi gò bồng đào mình quyến rũ hơn.

Một số mẹo vặt như bồi dưỡng thực phẩm, mát xa, tập thể dục hay thậm chí là tư thế ngủ ngay bên sau đây sẽ giúp chị em làm đẹp nhũ hoa cho mình hiệu quả.

Bổ sung thực phẩm giúp nở ngực
Bộ ngực được cấu tạo bởi các mô mỡ, vì vậy để có biện pháp sở hữu bộ ngực quyến rũ nên bổ sung chất béo hợp lí. Những thức ăn tốt cho vòng 1 bao gồm: đu đủ xanh, trứng gà, chân giò, đậu nành, quả bơ…
Estrogen là một trong những yếu tố giúp chúng mình gái sở hữu bộ ngực căng đầy tự nhiên. Thiếu hụt estrogen sẽ khiến đối với ngực nhỏ, luôn bị chảy xệ. Một số dược liệu quý giàu estrogen như cây cỏ cà ri, tinh chất mầm đậu nành, cây khế dại…
Ngoài ra, một vài thực phẩm giàu collagen sẽ giúp đối với ngực được săn chắc. Collagen tham gia cấu trúc tổ chức da, liên kết đàn hồi giúp phòng tránh chảy xệ. Thực phẩm giàu collagen: da lợn, chân gia cầm, cá…

Tham khảo: tế bào gốc nhau thai cừu amax

Bạn nên quan tâm: vien uong tri nam da nhat ban

Tập thể dục giúp săn chắc ngực
Lợi ích của tập thể dục là giúp chúng ta duy trì sức khỏe, tinh thần lạc quan và làm đẹp mà cụ thể là chiều chuộng vòng 1. Lựa chọn một vài môn thể dục như bơi lội, tập tạ, đạp xe… và thực hiện đúng cách sẽ giúp chúng ta gái sở hữu vòng 1 quyến rũ một cách tự nhiên.
Tập thể dục đều đặn sẽ giúp cho các cơ ngực được đàn hồi, tránh hiện tượng ngực bị chảy xệ. Tuy nhiên cần chú ý quyết định áo ngực phù hợp khi luyện tập thể dục thể thao.

Bạn nên quan tâm: thuoc uong tri nam nhat ban

Mát xa giúp tăng kích thước ngực
Mát xa ngực hàng ngày là cách dễ làm mà chúng mình gái có cơ hội thực hiện để nâng niu ngực của người dùng nó. Mát xa ngực vừa thúc đẩy tuần hoàn máu ở ngực vừa có cách tăng kích cỡ vòng 1 hữu hiệu. Kiên trì mát xa ngực khoảng 20 phút trước khi đi ngủ mỗi ngày sẽ mang lại kết quả.

Ngủ đúng tư thế giúp ngực đẹp hơn
Ngủ đúng tư thế cũng sẽ giúp cho ngực được đẹp hơn. Nên nằm ngửa để ngực được phát triển tự nhiên đồng thời tốt đối với tim mạch và hô hấp. Nếu  bạn có thói quen nằm sấp thì hãy biến đổi ngay đi nhé!
Để sở hữu bộ ngực đẹp và quyến rũ, chúng ta gái nên kết hợp một số cách hay nhất trên đồng thời kiểm soát cân nặng. Tăng cân hay giảm trọng lượng quá nhanh cũng có giải pháp khiến đối với ngực bị rạn hay chảy xệ vì thế hãy duy trì cân nặng ổn định để bảo quản sức khỏe và làm đẹp bản thân.

Xem thêm tại: http://tinhbotnghe.tusachgiadinh.net/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét